Вот решила поделиться своим опытом и мыслями... Зачем люди обращаются к услугам психолога (аналитика)? Поскольку выбрала это своей профессией и давно практикую, всегда интересовалась этим. Не все так однозначно. Кто-то, тратя деньги на сеансы – ждет чуда. Кто-то дожился до нервного срыва (когда клубок накопившихся проблем – уже управляет личностью, больше чем он сам) и тогда на психолога смотрят с мольбой, ожидая быстрых улучшений. И лишь примерно 30% процентов здравомыслящих, не доводя себя до края, подбирают себе психоаналитика, для совместного развития, своего рода «сотрудничества», поиска пресловутой внутренней гармонии (которая, надо заметить – дорогого стоит!).
Постоянно читая профессиональную психологическую литературу, труды философов, прихожу к выводу, наше понимание счастья – так зыбко, и настолько различно у людей. Даже говоря о гармонии, человек не всегда вкладывает в это слово – что-то конкретное. Но тогда получается как в сказке – «пойди туда, не зная куда, принеси то – не зная что..» Это грустно. Нужна осмысленность, даже в поиске помощи. 
Так вот, все ближе подходя к термину «гармония», - выражу свое понимание.
Дисгармония – дисбаланс личности и души, когда человек, либо погрузился в рутину, и каждодневная деятельность уже не вызывает в нем радости, интереса. Либо, второй вариант, наоборот, когда человек хватается за все сразу, пытаясь объять необъятное, но плохо зная себя, не осознавая себя – также не получает удовлетворения от содеянного. И самое сложное – не всегда люди могут осознать это. Что же не так в их ритме. Моя несложная формула – проста. Душа и разум должны развиваться. Любой застой порождает – дисбаланс. Идя на сеанс к психоаналитику – вы морально растете, вместе со специалистом учитесь видеть новые грани вашего бытия. Те, кто учился в Вузах – легко поймут ход моих мыслей. Вспомните лекции, где педагог талантлив и умеет увлечь – это праздник! И когда лекция завершена, кажется, что эти часы просто пролетели, и с какой легкостью и удовлетворением едешь домой – с чувством благодарности и наполненности.
Психолог, являясь проводником, помогает вам расширить ваши собственные границы, выйти за рамки, которые так долго выстраивались, обстоятельствами или вами самими. Происходит – ценный обмен опытом и знаниями. Поверьте, иногда свежий и новый ракурс на какую-то даже небольшую, но застарелую проблему – вдохновляет и оживляет человека, выводит из состояния подавленности. Зачастую, (с чем сталкивалась и я в работе с клиентами) – банальная лень мешает человеку преодолеть застой, депрессии, и свободно развиваться. Дайте себе труд – прочитать работы Эпикура, Монтеня или Сартра. Можно устроить даже семейное чтение вместе с супругом (супругой), с последующим обсуждением. Жизненные тупики как раз настигают людей думающих (но возможно, вы просто недостаточно питаете себя). А интеллектуальная и духовная пища нужна не менее пищи обычной. Необходимо помнить об этом. Люди часто недооценивают влияние увиденного или прочитанного на их настроение, и жизнь вообще. Вспомните, что вы читали в последний раз из периодичных изданий (журналы, газеты)? Что, возможно, хотелось обсудить с друзьями, знакомыми? Начните с малого. Иногда очень результативным шагом – являются походы на тренинги. Попробуйте, это отлично помогает расшевелить привычный уклад психики. Не откладывайте на потом. Наш мозг очень гармонично устроен, на самом деле. Это мы сами зачастую ведем себя не правильно. Либо возносим уровень проблем до небес, либо наоборот отмахиваемся от них – там, где надо срочно действовать. Некая популяризация психологии порой лишь наносит вред. Например, психологи часто употребляют такое выражение, как – «Полюби себя». Обывательская тенденция толкает женщин – на обильные покупки вещей, косметики и прочих украшательств, дабы срочно – любить себя! Допусти, если вы покрасили волосы и нарастили ресницы – значит вы уже полюбили себя? Абсурдность этого мало кто объясняет. Как добиться подлинного морального удовлетворения, внутренней тихой радости и каждодневной гармонии? Именно за этим люди и обращаются к грамотным психологам и в тендеме работают над своей жизнью. Это не побег От себя- это целенаправленное движение К себе. Интерес направленный внутрь себя. Кому-то достаточно 5 аналитических сеансов, а кто-то выбирает длительный курс из 15-20 серий сеансов. У кого-то это входит в привычку, как иметь хорошего дантиста. Все индивидуально. И отталкиваться нужно от честности и внутренних потребностей. 