То что помогает не только мне, но и моим клиентам)
Источник счастья не в красоте, не в здоровье, не в молодости, не в богатстве или власти. Счастье - это не что-то, что должно произойти. Оно не связано с генетикой, везением или совпадением. 
Оно не является результатом какого-то внешнего события; счастье скорее связано с тем, как мы оцениваем то, что с нами происходит и, на более высоком уровне, как мы оцениваем то, что сотворили сами. Счастье не возможно без признания и одобрения Себя. Так что следует подготовиться к нему, приняв и полюбив все эмоции, которые мы сами создаем в ответ на события, которые мы сами вызываем в своей жизни.
Это могут быть аффирмации или любые другие психологические упражнения
