У меня уже третий день болит спина то ли я много времени провожу сидя просто с моим ритмом жизни по другому не возможно!К врачу только в понедельник, подскажите кто как борется с этим недугом((((
Новосибирск
Спасибо девочки, мы просто три месяца назад купили новый ортопедический матрас и раньше мне было не удобно спать а потом привыкла, может из-за матраса?
0
11.12.2014
Ответить
Саарбрюкен
Если хороший матрас, то не должно быть, но кто знает этот беременный организм, что ему не так)) А старого матраса не осталось — проверить, изменятся ли ощущения?
0
11.12.2014
Ответить
Новосибирск
Нет старый к сожалению на дачу увезли, сейчас туда никак.
0
11.12.2014
Ответить
Саарбрюкен
Сидите на удобном стуле, чтобы валик под поясницей был, можно купить ортопедическую подушку на спинку стула, они не дорогие (это если стула хорошего нет).
И ночью надо как-то удобные позы выбирать, тоже подушками обложиться со всех сторон.
А может уже и бандаж стоит присматривать, я вот хочу у гинеколога в след. раз про бандаж спросить.
И ночью надо как-то удобные позы выбирать, тоже подушками обложиться со всех сторон.
А может уже и бандаж стоит присматривать, я вот хочу у гинеколога в след. раз про бандаж спросить.
0
11.12.2014
Ответить
Москва
было такое, пока не болит. болеть может от того что кости разъезжаются. у меня дня 3 болело и отпустило. больше двигайся, вставай разминайся. я теперь пешком хожу после работы до шоссе, минут 20-30. дышу и двигаюсь. пусть малышатина дышит воздухом)
0
11.12.2014
Ответить