урюк по вашему- зардолу по нашему) компот из него

первая фотография она еще свежая понятное дело, а вот вторая это уже сушенная , компот из него дети у меня пьют с удовольствием,может начала давать чуть ли с рождения....

беру одна горстка сушенного урюка обдаю кипятком в банку и наливаю кипяток, если вечером сделаю на след утро можно на завтрак выпить и не какой чай кофе не нужна, детям даю когда просят. еще она очень полезна, повышает иммунитет говорят у нас на востоке, старые бабушки только его и пьют)))

так что если еще не пробовали пробуйте, а потом и детям место покупного сока!