2,5 месяца и мои новости

Вике 2,5 месяца, это больше не креветка, а настоящий человек, красивая моя девочка)

За прошедший месяц она прям сильно подросла, начала гулить вовсю, у нее отрасли реснички и брови и улыбка бывает просто до ушей и уже такая осознанная. Очень хорошо держит голову, делает попытки ползти и к перевороту, но пока не умеет.

По еде - полностью гв, по сну - 4 дневных и начала уходить на ночной сон в 20.30-21.30. Как жаль, что скоро регресс сна, 😁 потому что мне наш режим очень нравится.

Тьфу-тьфу-тьфу, но вроде как Вику отпустили колики и газики. Поначалу, я ещё давала ей эспумизан и укропную воду, но потом смирилась и запаслась терпением. Просто носила ее на руках во время приступов, каждый день делала массаж животика и надеялась, что это скоро пройдёт ☺

Вике поставили 3 прививки бжц, ротатек и превинар 13. Реакции особо не было, обошлись без температуры.

Муж тоже учится общаться с нашей малышкой, но у него отлично получается. Держит на руках , может уложить спать, помогает с мытьём, много гуляет.

А у меня прошло время после родов достаточное, чтобы вернуться к спорту и я начала курс послеродового восстановления. К сожалению, тренер обнаружила у меня диастаз. Верх 1см, пупок 3 см, под пупком 4 см. Я знаю, что диастаз не убирается полностью упражнениями, но его можно подобрать и научиться правильно держать там свои мышцы. Сегодня была тренировка на мышцы пресса, а я ими не пользовалась всю беременность 😅 сначало было очень трудно их почувствовать, но потом они всё-таки они заработали. Это кайф))) так что теперь 3 раза в неделю я занимаюсь своим телом и купила домой спортивный ролл, чтобы прокатывать мышцы по вечерам.