К чему готовить грудь? :)
Девоньки, особенно девоньки рожавшие уже!
Расскажите мне, вы как-нибудь грудь готовили/-ите к кормлению? А то уже который раз слышу сожаления о том, "как зря я этим в своё время не занималась", а вот как "этим заниматься" толком никто не рассказывает :( Найти же получилось не так уж и много:
а) комплекс упражнений:
- нажимаем на соски, делаем десять круговых движений в одну сторону, десять в другую;
- с нажимом ладонью одной руки поглаживаем грудь по направлению вверх к соску, ладонью другой руки придерживая её в это время сверху;
- то же самое, только наоборот: гладим сверху-вниз, придерживаем грудь снизу.
- примерно то же самое - по бокам.
Со временем оно, конечно, всё проблематичнее становится - таки молозива всё больше и больше, и судя по всему, оно подобному массажу весьма радуется...
б) рекомендации по "содержанию" груди. То бишь особо её не лелеем, подкладываем в бюстгалтеры грубые ткани - чтобы кожа помаленьку начинала грубеть, да и вообще всячески формируем её "стоический" характер. Раз в день стараемся принимать воздушные ванны.
С грубыми тканями - засада. Пока не придумала, что именно это должно быть. Не рубероид же!
в) требования почаще привлекать мужа к формированию у груди стоического характира. У мужа, говорят, должны быть для того свои методики :) Для меня это, правда, сейчас не особо актуально - муж в настоящий момент от меня далеко. И тем не менее теоретический обзор вопроса меня опять же смутил наличием в этой самой груди энного количества молозива. Как бы оно не перепутало "тренера груди" со своим конечным адресатом...
В общем, поделитесь знаниями-мнениями-опытом!
