ЕДА ИЗ МИКРОВОЛНОВКИ!!!

вот интересует вопрос, всегда готовила в духовке,а тут появилась микроволновка. вот думаю каши, запеканки или просто подогреть лялькину еду можно в ней или все же в духовке надежнее. Видела как-то фильм о вреде микровалновок теперь задумалась об опасности. Готовить все же или нет. Нам сейчас почти 1,3