чуть не утонула

Нужен совет!

Вчера проехали на карьер с мужем, поздно уже было, но так хотелось искупаться,2 года в воду не заходила,так расскатали все,но зону для купания огородили буйками, я за них и не заплывала, иду на третий круг, хочу повернуть вдоль дуги ограждения и меня просто закрутило под воду, хотела набрать воздуха и не успела, прилично вздохнула воды, кое как вырвалась на мель и уже плюхнулась без сил, Муж вытащил, я откашлялась и кашляю до сих пор.Лехкие продавала сразу, раздышалась,выпила флюдитек.

Сегодня гораздо лучше,но дикая слабость, сводит руки,муж уехал уже.врачей тут нет, да и госпитализироваться не смогу, сейчас одна с детьми на даче.

Дайте советы, что делать? Пить ли еще флюдитек?

Температуры нет, только слабость и отдышка, кашель продуктивный,хрипов нет