Постоянно хочется есть

Такая же история))) ем и пью на гв круглосуточно. Действительно, попробуйте пересмотреть содержимое тарелки и размер порции. Я нарочно кладу поменьше еды на тарелку либо могу поделить стандартный обед на два подхода. В течение дня записываю, в какое время я поела, и вот иногда доходит до 8-10 раз в сутки. Бонус: из-за мелких и частых приёмов у меня наладился стул, жкт работает как часики 👍🏻 Не совсем в тему, но меня ещё корсет спасает 🤪 перетягиваюсь им, и чувство голода какое-то время не беспокоит

А что вы едите? Если печеньки и сладкое , то логично, что не наедаетесь. употребляйте много растительной пищи (элементарные салаты огурцы/помидоры хотя бы) + белок (т е молочка типа творога, мясо/рыба). эта еда низкокалорийная, полезная и очень хорошо забивает желудок. Прекрасное насыщение и польза для вас и ребенка

Попробуйте кушать белковую пишу, она лучше насыщает. Например яичница на завтрак лучше насытить чем каша или булочка. После яичницы часа 3-4 можно не есть, после быстрых углеводов уже через час голодный. Еще можно поискать на ютубе меню для кормящих, попробовать придерживаться сбалансированного рациона и тогда будет реже хотеться кушать

Это ГВ детка 🤣Главное правильно и сбалансированно питаться чтобы не разнесло добавить полезные перекусы

Уже все написали что это нормально)))))? Я за 35 лет ни разу не жравшая ночью, после родов трясущимися руками в темноте сооружала бутерброды и лопала их будто до этого 20 лет не ела. И это вечный пролактиновый сушняк ...

На гв тратится 500 ккал допом,так что конечно кушать хочется постоянно.Я на гв банку нутеллы в день могла сьесть🤣

Пейте больше воды между приемами пищи.