Еще в прошлом учебном году, приводя Катю в танцевальную студию, приметила, что по вечерам у них бываю обычные фитнес-программы, такие как пилатес и боди балет. Дочкины занятия закончились еще в мае, а я как-то прикипела к нашей студии, что летом решила сама там поупражняться. Отзанимавшись всё лето, поняла, что не пронимает меня пилатес, на боди балет так и не попала ни разу, т.к. он не подошел мне по времени. А по поводу эффективности пилатеса у меня большие вопросы. То ли я неправильно делаю упражнения, то ли инструктор дает слабую нагрузку, но когда на следующий день не начинают болеть мышцы, это вызывает вопросы. А тут еще мой отпуск, и дивные семейные посиделки у сестры на даче у камина за огромным круглым столом. Порой мне казалось, что если мы не в походе (эх, так и не показала вам красоты питерской области), то мы всё время за этим круглым столом и всё время что-то пьём и едим. И тоже становимся кругленькими 
. По возвращении кинулась возвращать форму, на пару с Аня 
мы приводим свои фигуры в порядок, делимся своим опытом, удачами и победами. А я задалась идеей найти себе ещё и физические занятия по душе. Требований было немного, рядом с домом, возможность покупать абонементы на количество посещений и активные фитнес-программы. И вот то, что я пишу эти строки, большая удача, т.к. вчера было мое первое занятие интервальным тренингом и я откровенно сомневалась, что доживу до конца урока 
. Наш тренер просто зверь, кажется, что она просто показывает упражнение и не обращает особого внимания на нас, но если вдруг ты осмелился опустить гантельки, или недостаточно активно поднимаешь ноги во время прокачки пресса, или сдулся на очередном повторе связки на степ-платформе, то она издаёт истошный вопль: «Терпеееееть!!!!!!». Наверное, эти крики слышно на всю округу. Тут я хотела написать шутку про девушек, находящихся в этот момент в дамской комнате, но не буду . В общем, на 45 минуте я с позором покинула помещение под предлогом попить водички, посидев пару минут у кулера, собрала волю в кулак и вернулась в зал, что отпахать последние 10 минут занятия. В общем, кажется, я нашла своё место, это то, что я хотела. А вы занимаетесь спортом?
Москва
Немного о спорте
Москва
5 км пешком каждый день - вот и весь спорт (( скучаю по спортзалу, но пока не могу себе позволить такую роскошь
Москва
5 км это серьезно.
Моя коллега каждый час делает разминки, встает и делает растяжку на разные части тела, чай пьет стоя, при этом стопы разминает) Можно и на работе позаниматься)
Москва
не, я такое не люблю - разминки, растяжки, скукота... я люблю интенсивные кардио тренировки - попрыгать, педали покрутить, на степ-платформе станцевать :)))
Москва
Ну вот, хоть любовь к активным тренировкам нас с тобой объединяет)) Хотя они противопоказаны мне уже много лет, а я забываю про это))
Москва
мне тоже нельзя - у меня колени больные :)))
Москва
Да я просто помню наши обсуждения про Переславль с Ярославлем, грибы, и поэтому сделала акцент))
Москва
чёта грибочков захотелось :)))))) белых маринованных с маслицем и луком.... мммм....
Москва
жульен :)) но у меня по части еды вообще много заморочек, да :))))))
а круто мы твой похудательный пост к обсуждению вкусняшек свели, а? :))))
Москва
Я поняла, что жульен, уточню почему он тебе не нравится?
А это любимое дело похудательное дело свести к вкусняшкам, у нас с Аней сегодняшнее утренние общение в вотсаппе и свелось к рулетикам из лаваша и рецептам соусов..Чем угодно занимаемся, лишь бы не худеть))) Меня радует, что наеденное в отпуске пузо меня покинуло, с остальным уже проще.
Москва
консистенция не нравится :)
ха-ха, а я люблю постом о вкусняшках порассуждать
Таллинн
Занимаюсь!!! Фитнесом, но правда без такого зверского тренера, как у тебя.:))) И я себя не особо нагружаю. По-моему, я уже пару месяцев себе веса не увеличивала. Был бы у меня твой тренер - он меня бы давно прибил.:)))
Москва
Я все-таки считаю, что зверство на тренировках не есть гуд, опыт у всех разный, выносливость, и.д. Все-таки к себе надо прислушиваться, почему я и свалила на перекур, не всегда полезно терпеть
Москва
Надо нам ещё кого-нибудь в компанию)) присоединяйтесь , девочки!
Клаааассно как! А где ты занимаешься ?