Как избавиться от вздутия живота?

Этому может поспособствовала и самоизоляция, кушаем сейчас хорошо очень, но и мало двигаемся, нарушение пищеварения долго себя ждать не заставят в этом случае. Без доктора можно в любом случае пропить полезные бактерии и еще необутин подключить, это спазмолитик действующий на гладкую мускулатуру жкт, приводит в норму работу жкт на всем протяжении, как раз от тяжести и вздутия хорошо помогает, нормализует моторику, тем самым приводит в норму пищеварение. Недавно тоже мучалась, любые неблагоприятные факторы на жкт отражаются, не только алкоголь и курение, даже стресс может сыграть злую шутку с животом, вот тоже по совету необутин пью и максилак, иду на поправку)

Эспумизан

Если по питанию у вас всё в порядке, то возможно стресс какой спровоцировал или перемена погоды. У меня весной и осенью раньше частенько такое было, сейчас пропиваю курс Максилака 2 раза в год и все ок. В нем 9 видов бактерий + про/пребиотики с ними кишечник быстрее заселяется нужными полезными бактериями и поддерживает микрофлору в норме. Дискомфорт быстро проходит, попробуйте

Это может быть во вторую фазу, после овуляции. Работа прогестерона

У меня был период такой, тоже с животом что-то не то творилось. Вздутие, колики. Предполагаю, что на фоне стресса все началось. Была у врача, назначил диету и пить курсом Lactoflorene Плоский живот.

У меня тоже часто бывает. Знаю, что от яблок, а я без них не я))) ну и от молочного...А мне помогал как-то давно от этого колофорт.

Может хилак форте плюс пепсан р.

Назначал гастроэнтеролог. Хороший препарат. https://orliks.ru/

Мне помог отказ от молочных продуктов

У меня вздутие постоянный спутник сейчас. Уже кучу анализов сдала. Итог сократила все мучное, кроме овсяного печенья/сухарей/сушек/своих запеканок, молочку и творог, но обязательно пью кефир или бифидумы. По минимуму специи, жирное, жаренное. Есть пытаюсь чаще но меньше, не всегда выходит чаще.. В обычные дни сократилось, хотя за 4 дня до месячных начинается ппц, хоть голодом сиди, принимаю эспумизан, омепразол/омез. Почитайте в инете, очень много причин может быть для метеоризма и вздутия котрые носят постоянный характер