Вопрос о гречневой каше

Мы Нордик кушаем. Варю 120мл молока на 120 воды, а хлопьев добавляю (примерно 80мл - меряю стаканчиком со шкалой в мл) - получается не густо, но и не жидко! И масло сливочное потом добавляю. Сахар не едим!
Лопает за обещеки)))

Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.(с) о_О

я варю до полуготовности (минут 15) на воде, потом добавляю молочка и варю еще минут 5, чтобы было разваристо. по первости молола сначала в кофемолке крупу. сейчас на ночь замачиваю. по хорошему наверно лучше блендером готовую измельчать.

Вери как угодно. главное - без молока.

варю обычную гречу с добавление соли. как обычно.
ест отлично или с мясом и подливой или с молоком 
попробуй свари и дай обычную

Варю обычную гречку на воде, какая есть) Взрослую, чуть мну вилкой и ребенок чудесно ест. Без соли, сахара, молока)

добавляю масло и сахар - Машка ест))) варю гречневые хлопья на молоке...

я делаю Нордик в микроволновке на молоке)