Советы по грудному вскармливанию.
Грудное молоко - это самое лучшее питание и защита для ребенка. Особенно, в первые полгода. Оно идеально подходит только вашему малышу. Для кормящей мамы очень важно правильное и сбалансированное питание.
В рационе женщины должно быть много белка и кальция. К таким продуктам относятся молочные и кисломолочные изделия. Желательно каждый день употреблять кисломолочные продукты в виде одного стакана кефира и йогурта для улучшения пищеварения и хорошей работы кишечника как мамы, так и ребенка. Многие педиатры с ...