Казань
Витамин С при беременности
Подскажите, пожалуйста, кому нибудь во время беременности назначали витамин С и железо? В каких дозах и сколько? Кто нибудь принимал 1000 мг витамина С при дефиците?
Лучший ответ
Katia
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Я принимала витамин С, большие дозы. Не для железа, правда.
Витамин С улучшает всасываемость железа, так что назначение вполне оправдано. Даст ли эффект 1г это второй вопрос, тут все индивидуально.
0
02.12.2025
Ответить
Казань
Katia, сколько по времени принимали? Я понимала почти 2 месяца 1000 мг, из них месяц с железом по показаниям. Вот думаю, не вредно ли это.
0
02.12.2025
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Эмилия, начала за 4 месяца до беременности, всю беременность и продолжаю мегадозинг и сейчас, после родов.
Я пила 5г до беременности и в первом триместре, 10г во втором и 12г в третьем (это мой индивидуальный предел).
1г это практически ничего. Витамин С нельзя передознуть, он водорастворимый и организм его вообще не накапливает. Всем неусвоенным вы просто писаете.
0
02.12.2025
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Эмилия, у меня был опыт преждевременного раннего отхождения вод. Витамин С стимулирует выработку коллагена и может укрепить мембраны. Это была главная причина.
Плюс у него есть другие бонусы.
Эффект противовспалительный, антиоксидантный, плюс для железа хорошо (с дочкой была небольшая анемия, с сыном нет). Он помогает быстрее восстановиться, в родах может быть меньше кровопотеря (у меня так и было), на плаценту хорошо влияет (снижает риски отслойки плаценты). Может снизить риски развития ГСД. Дозы больше 1г могут стимулировать прогестерон.
Плюс может стимулировать рост и вес плода. Учитывая мои высокие риски преждевременных родов мне было лучше иметь ребенка покрупнее, выше шансы на выживание. Сын действительно был крупный с самого начала.
Эти дозы большие да, но безопасные. Организм сам показывает когда хватит.
0
02.12.2025
Ответить
беременна, 32 неделя
Нижний Новгород
Мне репродуктолог отменил железо, даже пару раз в неделю…сказал после 12 недель начать.
Разрешил только фолиевую, д и омегу
0
02.12.2025
Ответить