Я устаю!!! и тут вдруг выясняется что спустя месяц тренеровок - нам оказывается задают домашнее задание. Папа выяснил. он любит подокопаться до учителей а что а как...я типа забрала...уроки сделала - выяснила главное: успевает-нет и не балуется ли и все. А учительниЦЫ женщины с нашим папой словоохотливым ля ля да ляля ))) короче. второй день тренеруем растяжку - шпагат. и мостик с колен. КАПЕЦ Я УСТАЛА!!! воодушевлять хвалить придерживать. Ни минуты покоя )))) говорю хочешь быть женственной терпи. (растяжка это больно ж ) а то отдам на волейбол и плавание. будут плечи ВО. Терпит )))
Новосибирск
растяжку я в детсве себе такую сделала, что до сих пор могу сесть прям щас)))
Одну ногу на кровать, вторую на пол и садишься сколько можешь, цель сесть на пол оставив ногу на кровати) поняла? Я тянулась без разогрева до терпимого состояния, как становится больновато но терпимо - в таком состоянии замираешь на 5 минут и сидишь. в день так раз по 10 - и через месяц будет сидеть на всех шпагатах
0
28.09.2015
Ответить
Москва
да я тоже до сих пор себе ногу за шею могу закинуть (несмотря на вес) и мужу моему это очень нраится ;))))
вывихнула ногу. я боюсь что спецом. неделю без гимнастики заодно пошли на английский. не успеваем "доделывать" то что не прошли в классе (короче домашка) а тут еще занятия...атас. Я не успеваю. тут еще у мужа с работой борода....походу новую надо искать. а это значит что первое полугодие 4 курса я учусь за него....суд с Комаором по работе (КАПЕЦ СКОКА ВРЕМЕНИ)
короче прям руки опускаются.
0
05.10.2015
Ответить
Новосибирск
я сама за этот месяц выжата как лимон с этими школами/садами(((
Держись друг!
0
06.10.2015
Ответить
харош, дырку протрешь!)
Серпухов
У нас такая же песня))) сидеть на шпагатах не менее 5 минут и не менее 3х раз в день)) и мостики, чтоб их... Но занимается! Уж очень ей хочется с ленточкой поскакать))) банты дома навязывает на фломастер и выписывает этюды))) мы всего 2 недели занимаемся
0
30.09.2015
Ответить