Вот уже которую неделю несколько раз в неделю с мужем занимаемся йогой. Пока не нашли идеальные для себя занятия на ютубе. Откуда-то тырим разминку. Откуда-то комплекс. Самое главное - стали гораздо лучше спать. В 12 ночи мы уже уходим на кроватку. А раньше и до 4 могли бодрствовать.
И девочки, с ВЕСНОЙ НАСТОЯЩЕЙ ВАС!!! Не могу надышаться этим весенним воздухом. Меня можно даже дома застать над поеданием весны с высунутой головой в окно)))) Просыпаемся, я сразу иду расшторивать темные шторы и открываю настежь окошко. Мы забираемся под одеяло и дышим утренней улицей.
В ближайшее время начинаю ходьбу по 2+2 км вокруг нашего района. Может даже завтра. Если дождика не будет. Веду Алексея в садик - это 1 км в одну сторону и 1 км в другую. Потом продолжаю ходьбу вокруг нашего нового района. Наконец-то дождалась я, когда высохла вся грязь на тротуаре. Не люблю месиво и жижу под ногами. Почему именно ходьба? Потому что - это мне нравится! А еще в прошлом году в Абхазии мы проходили около 8 км в день (частями, не сразу) и я заметно подтянулась!
А у вас какие планы на весну????
И уже закупаться по полной программе, а то всё "унисекс" в штатах заказываю.
чтобы все-все сбылось!!!
