Мама мальчика (6 лет)
Владимир
Йога дома на пару
Вот уже которую неделю несколько раз в неделю с мужем занимаемся йогой. Пока не нашли идеальные для себя занятия на ютубе. Откуда-то тырим разминку. Откуда-то комплекс. Самое главное - стали гораздо лучше спать. В 12 ночи мы уже уходим на кроватку. А раньше и до 4 могли бодрствовать.
И девочки, с ВЕСНОЙ НАСТОЯЩЕЙ ВАС!!! Не могу надышаться этим весенним воздухом. Меня можно даже дома застать над поеданием весны с высунутой головой в окно)))) Просыпаемся, я сразу иду расшторивать темные шторы и открываю настежь окошко. Мы забираемся под одеяло и дышим утренней улицей.
В ближайшее время начинаю ходьбу по 2+2 км вокруг нашего района. Может даже завтра. Если дождика не будет. Веду Алексея в садик - это 1 км в одну сторону и 1 км в другую. Потом продолжаю ходьбу вокруг нашего нового района. Наконец-то дождалась я, когда высохла вся грязь на тротуаре. Не люблю месиво и жижу под ногами. Почему именно ходьба? Потому что - это мне нравится! А еще в прошлом году в Абхазии мы проходили около 8 км в день (частями, не сразу) и я заметно подтянулась!
А у вас какие планы на весну????
Мама троих (21 год, 15 лет, 9 лет)
Самара
Ходьба-это наше все! У меня в планах начать бегать...и тиенажерка...Но пока на последнюю денег жалко, на первую - силы воли)) но я в себя верю! Сейчас луна растет, нужно планы строить и карту желаний делать...вот распишу себе крупными буквами цели и мотивашки, и перед глазами на холодильник повешу...Надеюсь, сработает))
0
11.04.2016
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
у меня главная мотивашка - Крым 27 июля... я должна быть похожа на человека...А не на бегемота
0
11.04.2016
Ответить
Мама троих (21 год, 15 лет, 9 лет)
Самара
У меня тоже Крым) в июне...но меня как-то особо не мотивирует. Главная, пожалуй, новая должность мужа. Серьезная, там женщины всякие успешные...Ну, типа, нужно соответствовать))
0
11.04.2016
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
)))) Ты забавная))))) А у меня все наоборот. Восхищается уж больно сильно моими жирами... Это совсем не мотивирует.
0
11.04.2016
Ответить
Мама троих (21 год, 15 лет, 9 лет)
Самара
Так это значит любит всякую!) Везет тебе) Мой не восхищается...Вчера смотрит на меня ласково и грит: "Тумбочка ты у меня какая-то стала"....У меня так ящик челюсть и отвисла))) Тумбочка! Вот така лубофф)))
0
11.04.2016
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
зато вот тебе мотивашка и нарисовалась... а мне "аппетитная моя, зачетные сиськи, сочняк"
0
11.04.2016
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
он и дразнит как-то необидно, блин. Гладит по жирному пузу и приговаривает "Бузя моя"))) не все дома, фетиш какой-то)))
0
11.04.2016
Ответить
Мама троих (21 год, 15 лет, 9 лет)
Самара
Значит ему действительно все гуд! Но главное, чтоб тебе комфортно было.
0
11.04.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Владимир
Да-да-да! Поддерживаю! Мы вчера полдня просто кайфовали на улице, даже шапку Роман снял, а сегодня снова дождь, но первые синие и белые цветы у дома так обрадовали!!! Скоро распустятся! И пусть дождь, он им даже помогает расцвести. Настоящая весна! ))))
Ох, какие у нас планы? )) Дни рождения моих мужиков. Оба - весенние! Ещё пол будущего малыша хочу узнать. 
И уже закупаться по полной программе, а то всё "унисекс" в штатах заказываю.
Ещё большие планы на деревню нашу (В Рязанской области) у меня в этом году, а у мужа - глобальная "достройка" нашего дома. Хотим в следующую весну коляску катать, да малыша выгуливать на своей территории у леса! )))) Короче: планов масса! Как обычно.
А ещё я за последние 2 недели накупила себе кофточек, 2 пары обуви... У меня шопоголизм какой-то! ))) Вот так, Анечка.
И спасибо большое за гамак! Мои ножки РЕАЛЬНО отдыхают за рабочим столом. Только он и выручает. 
И уже закупаться по полной программе, а то всё "унисекс" в штатах заказываю.
Ещё большие планы на деревню нашу (В Рязанской области) у меня в этом году, а у мужа - глобальная "достройка" нашего дома. Хотим в следующую весну коляску катать, да малыша выгуливать на своей территории у леса! )))) Короче: планов масса! Как обычно.
А ещё я за последние 2 недели накупила себе кофточек, 2 пары обуви... У меня шопоголизм какой-то! ))) Вот так, Анечка.
И спасибо большое за гамак! Мои ножки РЕАЛЬНО отдыхают за рабочим столом. Только он и выручает.
0
11.04.2016
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Остается только мне тебе сказать "Я тебя люблю!!!"
0
11.04.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
Планы банальные)) похудеть )))
Осталось добить 4 кг..
0
11.04.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Владимир
Аня умничка! Планы отличные) Я сегодня вроде поход в тренажерку запланировала и пробежку 5 км после... надеюсь все получится)
0
11.04.2016
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
а что ты в тренажерке делаешь? Какие трени?
А ты видела тренажеры в центре уличные? это нечто!
0
11.04.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Владимир
Эти бы тренажеры да в какой-нибудь укромный уголок, на стадион какой-нибудь, где красная пыхтящая мося уместна.
Ну вот я сегодня сходила, сделала 20 минут на беговой, пресс нижний, верхний, гиперэкстензию, выпады с гантелями, приседания с палкой без блинов))), становую тягу с этой же палкой, ягодичный мостик с ганельками, тренажер на грудь и спинку, потом еще 20 минут на степпере и растяжка. Всего 1,5 часа, ушла на трясущихся ногах)) Уже не до бега было. Конечно можно было бы не менее эффективно дома позаниматься, но дома меня отвлекают другие дела. Поищу какие-нибудь программы тренировок в тренажерке, буду постепенно веса добавлять. Хочу попу орех)))
0
11.04.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 15 лет, 13 лет)
Подольск
планы- сделать рельефней тело и увеличить силовые хотя б на 10%! это про спорт...а весна...на нее ваще море планов- самокаты, танцы шашлЫки)
0
10.04.2016
Ответить
чтобы все-все сбылось!!!
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Москва
Заказала себе кроссовки, как придут,тоже буду ходить. Потому как это единственное что я люблю из спорта.Ну вот не спортивная я...Удачи Ань,на пути к стройности и подтянутости;))
0
11.04.2016
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
...все начнется с кроссовок))))
А я пока без экипировки. В качестве прогулок.
0
11.04.2016
Ответить