Ночной жор и как с ним справиться☹️девочки, делитесь. Кто как себя останавливает.
покушаю около 6 вечера и ночью просыпаясь в туалет , иду автоматом на кухню
Русский
Вот расскажите мне про ваш утренний сахар в крови? Я ем в 20-21, ночью если проснусь - с большой вероятностью голодная. А утром вообще атас. Не есть а жрать хочу.
При этом у меня повышен уровень сахара утром. Вот думаю что это связано.
0
06.09.2026
Ответить
Владивосток
Юлия, да у меня гсд, если поздно ночью покушаю , то сахар 5.2 или больше 5.5 , сегодня на голодный желудок не мерила, после завтрака был 6.2 , безусловно сазар связан с нашини ночными зажорами😂
1
06.09.2026
Ответить
Русский
Mari, а мне думается что наша поджелудочная железа какого-то особого подхода требует... Но я уж все попробовала. И все равно с вечера наесться до утра не могу.особенно сейчас, когда кажется что место для желудка в организме закончилось🤣🤣🤣
Кароче считаю что это не жор. А какие-то неудовлетворенные потребности.фиг его знает как их удовлетворить.
1
06.09.2026
Ответить
Владивосток
Ну не идти на кухню и всё, как вам не лень лишний раз что-то доставать, есть, потом убирать😁
2
06.09.2026
Ответить
Владивосток
Марина , так дело в том что перед сном кушать не хочется, а ночью готова слона сьесть
0
06.09.2026
Ответить
Краснодар
Увеличить время последнего приёма к 8-9 вечера . В 6 часов кушать хочется , перебейте аппетит кусочком сыра или стаканом томатного сока/молока . Потерпите до 8-9 . У меня примерно так же бывает , если на ночь не поем то ночью бреду к холодильнику, а потом еще плохо высыпаюсь . Поэтому только так и спасаюсь.
1
06.09.2026
Ответить
Москва
Позже ужинать и не есть сахар и простые углеводы. Если совсем невтерпеж, лучше белок есть, если ночью съесть сладкое, потом до утра будет неспокойный сон.
1
06.09.2026
Ответить
Красноярск
Иметь в холодильнике вареные яйца или куриную грудку, хотя беременному организму нельзя ни в чем отказывать😸🙏
1
06.09.2026
Ответить