Кармиэль
Вот сижу дома и нечем заняться так читаю всё про роды,и вот что нашла,очень интересное!!!
Подготовка шейки к родам, размягчение шейки
- С 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
- С 34 недель масло примулы вечерней в капсулах - по 1 в день, с 36 недель - по 2, с 39 - по 3 капсулы в день. Пить.
Подготовка кожи промежности к растяжению в родах и профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии)
Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны. С 34 недели - 2 раза в неделю, с 38 - каждый день
Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:
- Стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.
- С таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.
- Расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.
- Присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.
Повседневные позы.
- «Поза портного» - в положении сидя ноги скрестить перед собой.
- «Бабочка» - сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.
- «На пятках» - стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки.
- «Лягушка» - находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.
- в положении «на корточках»: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!
- Можно ходить «гуськом» - из кухни в комнату
Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.
Подготовка сосков к кормлению
Профилактика трещин сосков и мастита
- Контрастный душ, массирующий соски.
- Махровое полотенце (растирать аккуратно).
- Воздушные ванны (больше ходить с открытой грудью).
- Аккуратное вытягивание сосков, формирование вытянутой формы - руками (своими) и с помощью мужа.
- Кубики льда из отвара коры дуба.
Заранее сильно стараться не надо, потому что стимуляция сосков вызывает сокращения матки.
Кармиэль
1. 1 пачка одноразовых подгузников самого маленького размера.
Желательно найти модели с вырезом для пупка, чтобы легче было обрабатывать пупковую ранку.
2. Бутылочка для воды самого маленького размера.
Детям, которые находятся на искусственном вскармливании, понадобятся дополнительные бутылочки.
3. Пустышка 0+ (может не пригодиться).
Рекомендуется купить два вида: латексную и силиконовую, так как неизвестно, какая понравится вашему будущему малышу.
4. Ложка.
5. Ершик для мытья детской посуды.
6. Детская расческа и щетка 0+, ножницы с закругленными концами.
Если берете детскую щетку с ворсом, то он должен быть натуральным, а не искусственным.
7. Ватные диски. Они удобнее, чем вата.
8. Ватные палочки.
Желательно без ограничителей, так как палочками с ограничителями нельзя хорошо очистить нос и ушки ребенка.
9. Абрикосовое, персиковое или миндальное масло для гигиенических процедур.
Эта мазь очень удобна при опрелостях, дерматитах, ей также можно смазывать нос и щеки ребенка за 20-30 минут до выхода зимой на улицу.
10. Марганцовка.
11. Градусник для воды.
12. Градусник для тела.
13. Детская ванночка.
14. Детские полотенца для купания, с уголком
15. Травы для купания – по 2 пачки каждой травы (ромашка, пустырник, череда).масло
16. Детское мыло и Шампунь
17. Детский стиральный порошок и ополаскиватель
18. Таз для сбора и замачивания детских вещей.
19. Пипетка с округлым концом.
20. Cпирт медицинский 70%
Им смазывают пуповину ребенка.
21.Влажные очищающие не спиртовые салфетки, желательно в пластмассовой упаковке (для улицы).
22. Постельное белье
23. Пеленальный стол.
24. Кроватка.
25. Матрас.
26. Наматрасник.
27. Клеёнка размером 100х70 сантиметров.
Её можно использовать как в детской кроватке, так и брать с собой во взрослую кровать, когда малыш спит с мамой.
28. Коляска.
29. Автокресло 0+
Если вы собираетесь возить малыша на автомобиле.
30. Одежда для малыша
31 . Носки
32. Хлопчатобумажная шапка
Если впереди лето или весна.
33. Шерстяное одеяло
34. Байковое одеяло.
35. Ночник
36. Мобиль с игрушкой и музыкой над кроваткой.
Кармиэль
вот увидела и захотела переписать к себе, правда много чего я не стала от туда переписывать !!!
Сумка 1 В родильную комнату
• документы: теудат зеут, карточка-пластик леумит, картис маакав эрайон, папка с анализами
• влажные салфетки
• тапки для душа
• расческа для волос и резинки
• питье
• носки – 2 пары (1 – теплые)
• фотоаппарат +матен
• пелефон +матен
Сумка 2. Послеродовое отделение
• вода
• умывальные принадлежности: гель для душа, мочалка, зубная паста, зубная щетка, шампунь, мыло для умывания, ватные диски, крем для лица, крем для тела, дезодорант, крем для рук,косметичка
• 3 полотенца
• трусы одноразовые - 2 упаковки
• прокладки много впитывающие
• накладки на унитаз одноразовые
• бюстгальтер для кормления
• прокладки для груди
• одежда для больницы удобная (халат)
Сумка 3. На выписку
• одежда мне
• одежда ребенку – 2 бодика с длинным и коротким рукавом или тонкий комбинезончик
• шапочка
• носочки
• одеяло
• авто кресло ( саль каль )
Кармиэль
Моя любимая сестренка тоже беременна, правда рожает в октябре ( у нее 22 неделька) .Я была в шоке, думала почему она скрывала так долго
, а оказалось что она сама узнала 3 недели назад и сразу сообщила нам. а ей говорили врачи ,что детей у нее не будет( так что врачи сами не знают свою профессию до конца 
), и сразу ей сообщили что у нее девочка
,теперь ходим вместе к моему Г . Так что моя мамочка станет двойне бабушкой в один год и она рада что сразу и внук и внучка будет! я уже сестрой мечтаем вот подрастут и будут гулять вместе и братик будет защищать свою сестрёнку. Так что у моего карапузика будут 2 двоюродные сестренки
Счастья полные штаны!!!
Кармиэль
Купили коляску (такая как на картинки ) ,французская,и.т.д ездили везде, даже в ярке ( арабская деревня ) были, так там всё г... по сравнению с нашим городом, коляска мне и мужу сразу понравилась , магазин нам подарок еще сделал 600 шек (примерно 170 $) на мелочи и там же будем покупать краватку (канадская фирма)
Кармиэль
Уже как 3 дня отекли ноги и так не проходят,вместо одной ноги стало как 3 ноги и на работе говорят девчонки ,что это не нормально,посоветовали пойти к врачу а она сказала, что будет сильнее.Но куда уже сильнее если я сейчас не могу одеть ничего на ноги так потом я буду ходить босиком на работу???
крема на травах посоветовали,соль в теплой воде, и то не помогают, ноги держу на верху, когда дома а на работе не как держать.
Девчата кто столкнулся с этой проблемой, помогите пожалуйста!!!
Кармиэль
постоянно хочу мороженое и мороженое не простое а лимонное, даже не во всех магазинах его продают, до беременности его не ела часто,а сейчас чуть не плачу когда его хочу
Кармиэль
Сегодня ходили на 2 УЗИ пока ждали врача (он опаздывал ) подошла тётка и начале говорить что типа она первая (я была самая первая к врачу) я начала ей объяснять,что не может быть я записывалась месяц назад на 8.00 утра и в приёмной мне тоже сказали что я первая, так она начала на меня кричать я ей в ответ кричу,муж успокаивает меня, потом подошёл врач и спрашивает кто первый я ему говорю что я, так эта сук... 
начала обзывать меня ещё по всякому, вот люди пошли,но когда я зашла в кабинет и врач начал осматривать малыша и говорить что всё хорошо у нас,все органы на месте и в порядке
так я и забыла про это тётку. правда врач сказал что малыш большой,больше чем надо, должен весить 400 гр плюс минус а весит почти 600 гр,ну это не страшно 
и ещё врач сказал что малыш стеснительный тоже ,только пипетку свою показывает
а личика не хотел ( весь в папу,тоже стеснительный ) так что мой малыш в папу. так что все хорошо и тётка не помешала нам 
Кармиэль
Маленькая девочка в глубине твоей души
Ирина!
В твоей душе живет Девочка - Модница, всегда самая яркая и заметная:)
+ Картинки: для дневника
