Йога на природе

Гуляю с коляской, ребенок спит. На улице уже потеплело и солнца так приятно греет. На поляне в парке ребята играют в тарелку, облокотившись о дерево кто-то читает книгу, а может и готовится к выпускным экзаменам, и тут я проходя мимо непроизвольно стала искать глазами тенистое местечко для себя. Не долго думая проехала по поляне и поняла, что сесть особо не на что, нашла жалкий пакетик и сделала демонстративное приземление. Бархатная травка, теплое солнышко, пение птиц, как это расслабляет! Рекомендую каждому почаще балуйте себя свежим воздухом, даже, когда дома аврал дел, очень помогает собрать мысли и поднять настроение. Мое страстное влечение к йоги вдруг зародило во мне идею создать сообщество мамочек, которые не просто будут прогуливаться в окрестностях прекрасной природы, но и с пользой для себя проводить время. В спортивной комфортной форме, коврик в коляску и вперед! Единственный минус таких тренировок- это зависимость от погоды. Но, если выдался теплый денек, я уверяю- это такой праздник для Вас и ребенка. Дети играют на поляне, вы в гармонии с природой, под пение птиц делайте приятные полезные АСАНЫ, чувствуя прилив сил и хорошего настроения. Многие дети любят повторять за взрослыми, что тоже делает тренировку радостной и занимательной. Общаемся мы, общаются дети.