Девочки, как у вас дела с ночной едой? Делаете забеги к холодильнику? За какое время до сна едите?
Я, получается, ем вечером до 20:00. Спать ложусь, как когда, но где-то с 21:00 до 23:00. Ночью ощущение, что через каждый час встаю туалет, хотя, вроде, и не пью много)) И часа в три ночи начинаю дико хотеть кушать. Сегодня до начало 5-го дотерпела и всё, аж режет внутри, прям чувствую, что пусто в желудке, еще и тошнит дико ко всему прочему. Не выдержала и пошла съела половину банана)) Полегчало немного сразу😁