А именно к Кремлевке, только она помогла мне измениться и думаю сейчас меня не подведет!!!На системе "минус 60" я скинула 3 кг за месяц и все тупик!!!больше вес не идет вниз. А на Кремлевке я скинула 15 кг ссылка, а сейчас всего то 4 кг надо скинуть. Начинаю с завтрашнего дня. Тем более ГВ мое закончилось. Одно скажу, мое питание не ограничивалось исключительно мясом.
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Москва
Альбин а ты читала все полностью по системе? читала почему вес может стоять? Полностью соблюдала и занималась спортом?
Просто пока я не особо солюдала и не вникала с августа прошлого года вес у меня стоял.
Когда полностью стала соблюдать и заниматься бодифлексом так сразу вес пошел.А так получается полгода вес стоял.
Просто пока я не особо солюдала и не вникала с августа прошлого года вес у меня стоял.
Когда полностью стала соблюдать и заниматься бодифлексом так сразу вес пошел.А так получается полгода вес стоял.
0
26.02.2011
Ответить
Алексеевка
не знаю может она для моего организма не подходит,но за 3 мес всего то потерять 4 кг..это очень мало я считаю. Я тут 15 скинула за месяца четыре
0
26.02.2011
Ответить
Алексеевка
3 мес сидела,короче поняла что не мое..долго для меня это, месяц вес вообще стоял
0
26.02.2011
Ответить
Киев
да мне тоже нажо 4 кг скинуть, не знаю за сколько он на -60 уйдет...
0
26.02.2011
Ответить
Уфа
а я помню когда худела просто практически ничего не ела. и конечно же от сладкого нужно отказаться. и побольше воды пить. потом забеременела и все не могу похудеть. так на сладкое сильно тянет. слов нет. трясет аж как наркомана(((( зависимость похлеще никотиновой.
0
26.02.2011
Ответить
