30 дней без сахара
Решила проверить себя и месяц не есть сладкое. Не для похудения, а чтобы кожа стала лучше.
Первые дни было тяжело - чай без сахара казался пустым, шоколад манил. Но потом заметила: кожа чище, энергии больше, есть хочется только по-настоящему. Спасали чай с корицей и фрукты вместо сладостей. Оказалось, жить без сахара реально!
А вы пробовали? Что почувствовали?
Лучший ответ
Ирис
Во фруктах фруктоза, по сути сахар, имейте в виду.
Участвовала в антисахарном марафоне 30 дней, фрукты и ягоды были тоже запрещены, пропустила всю сезонную черешню, из-за этого расстроилась 😂.
10.11.2025
Ответить
Ali Kalin
Ниче не почувствовала ) в беременность поставили ГСД , без сахара и раньше как то обходилась . Кожа чище не стала 😅
10.11.2025
Ответить
Филярия
Ali Kalin, вот, гестационный диабет - и не то что сахар, а хлеб ешь только по праздникам, и фрукты далеко не все.
10.11.2025
Ответить
Леа
люблю такие эксперименты)
фрукты на такие периоды не исключаю, без фанатизма, иначе совсем жизнь не мила😄 но на эти периоды они ощущаются очень сладкими
10.11.2025
Ответить
Александра Завьялова
Кошечка, Да, немного, килограмма три-четыре ушло. Стало легче и отёчность заметно меньше
11.11.2025
Ответить
Алька Родригез
18 лет не ем сладкое, никого эффекта не видела, в беременности ела, хотелось.
10.11.2025
Ответить
Рина Морина
Я редко ем сладкое, заменила конфеты фруктами, т.к. это длится несколько лет я привыкла к такому режиму. Иногда хочется вкусненького, могу съесть шоколад или кусочек торта, обычно в такие моменты кажется, что сладкое слишком сладкое.
10.11.2025
Ответить