Целлюлит испокон веков сопровождал, как и мужчин, так и женщин. Термин "целлюлит" известен с XIX века, но не считался патологическим явлением, а вполне нормальным. Широкая кампания против целлюлита началась лишь в 1973 году, когда в американском журнале для женщин " Vogue" владелица салона красоты Николь Ронсар описала его, как дефект кожи, но она всего лишь стремилась привлечь новых клиентов для своего салона.
Существует две формулировки к термину целлюлит.
Целлюлит (воспаление) – флегмона, острое разлитое гнойное воспаление подкожно-жировой клетчатки.
Целлюлит (липодистрофия) – косметологическая проблема, обусловленная структурными изменениями в подкожно-жировой клетчатке.
Жировая ткань – разновидность соединительной ткани животных организмов, состоящая из жировых клеток – адипоцитов. Функция адипоцитов – накопление и обмен жира. Основное физиологическое значение жировой ткани: она предохраняет организм от потери тепла и несет функцию энергетического депо.
Целлюлит можно охарактеризовать как застойные явления жировой ткани, приводящие к ее дистрофии. Термин Cellulite не следует путать с термином Cellulitis, как раз, обозначающий гнойное воспаление подкожной клетчатки.
Причин возникновения целлюлита множество: генетическая предрасположенность; гормональные нарушения или просто изменение гормонального фона (например, половое созревание или беременность); нарушение питания; малоподвижный образ жизни; курение; стресс; частое изменение веса; нарушение периферического кровоснабжения.
Также одной из причин целлюлита является зависимость от гормона "счастья" - лептина. Адипоциты вырабатывают лептин, он, достигая головного мозга, приносит чувство полного удовлетворения. Со временем организм нуждается в большей выработке лептина, следовательно, стимулируется образование новых адипоцитов и увеличение старых, которые в свою очередь, нуждаются в дополнительном питании, что повышает аппетит. В результате адипоциты перестают исправно выполнять свои функции, работая на центр насыщения. Это незамедлительно ведет к скоплению жиров, ослаблению капилляров и возникновению отеков.
Существуют разные классификации стадий целлюлита, но косметологи выделяют 4 стадии.
1-я стадия – предцеллюлитная
Все начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе. Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать появление синяков от незначительных ударов, небольшую отечность тканей – эту стадию еще называют «мягкий целлюлит».
2-я стадия – начальная
Постепенно появляется отечность, скапливаются токсины, поступает мало кислорода. На этой стадии при нажиме на коже остаются следы-вмятины (кожа теряет эластичность), а при взятии кожи в складку и при мышечном напряжении появляется бугристость – эффект "апельсиновой кожуры". Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в пораженных областях.
3-я стадия – микронодулярная
Третья стадия проявляется в виде липосклероза. Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют. Внешне наблюдается явный эффект "апельсиновой кожуры" без специальных тестов, стоя и лежа.
У кожи может быть мелкоузловатый вид. Можно прощупать мелкие и средние узелки. Возможен заметный отек тканей, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании. Эта стадия часто квалифицируется, как «жесткий» целлюлит.
4-я стадия – макронодулярная
В тканях отмечается застой лимфы, отек, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков. Внешние признаки при 4-ой стадии: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения, выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.
Большинство женщин считают целлюлит серьезной проблемой и прикладывают большие усилия, чтобы от него избавиться. Это не удивительно – в совершенном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению.
Причем избавиться о целлюлита полностью невозможно, все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным.
Для достижения видимого результата необходимо:
- избавиться от лишнего веса;
- улучшить кровообращение;
- активизировать обмен веществ;
- укрепить мышечный каркас;
- улучшить тонус кожи.
Этого можно достичь с помощью сбалансированного питания, занятий спортом, отказа от вредных привычек, широкого спектра антицеллюлитных процедур (массаж, обертывание, пилинги, мезотерапия, аппаратные методики)
Но главное – это профилактика:
- не допускать резкой смены массы тела;
- нельзя резко бросать занятия спортом, нагрузку необходимо снижать постепенно;
- следить за здоровьем гормональной системы;
- правильно питаться (исключить фастфуд, уменьшить количество сладостей);
- не курить;
- 1-2 раза в неделю заниматься спортом с нагрузкой на мышцы бедер;
- использовать жесткие мочалки и скрабы для тела;
- посещать сауну, после сауны рекомендован массаж.
Но для достижения устойчивых результатов эффективен только комплексный подход. Если изменить свой образ жизни и следовать всем рекомендациям специалистов уже через месяц можно заметить положительный результат.