Требования к одежде
Еще до рождения малыша маме желательно сориентироваться, какое «приданое» приготовить для сыночка или дочки, и сделать необходимые покупки, чтобы в первые недели у вас было во что одевать грудничка и чтобы не тратить время на магазины. Выбор одежды для младенцев очень большой, поэтому при покупке важно помнить, что:
- Белье, которое соприкасается с кожей, а также второй слой одежды должны быть изготовлены из натуральных тканей. Такая одежда не препятствует доступу кислорода к телу малыша и обеспечивает гигроскопичность. Чем меньше цветных рисунков на таком белье, тем лучше - это позволяет свести к минимуму риск аллергии на красители.
- Белье, соприкасающееся с кожей не должно иметь грубых швов, кнопок, пуговиц, замков, резинок и пр. В идеале все швы должны быть наружными, это особенно актуально в течение первых двух месяцев.
- Основное правило одежды малыша - это ее многослойность, так как именно прослойки из воздуха помогают телу поддерживать комфортную температуру. Но слоев одежды не должно быть слишком много, иначе это будет затруднять двигательную активность ребенка.
- Одежда должна быть по размеру: она не должна быть ни мала, ни слишком большой. Маленькие вещи будут сдавливать тело ребенка, а большие могут оголять кожу, а кроме того и те, и другие мешают физической активности малыша. Не стоит покупать вещи с большим запасом «на вырост», но чтобы всегда было во что одеть ребенка, можно придерживаться такой рекомендации: размер одежды соответствует окружности груди малыша и его росту. В среднем, в первые три месяца эти показатели увеличиваются на 10 см, а за год - на 25см. При покупке нового костюмчика или кофточки прибавьте 3-4 см к сегодняшнему размеру ребенка, если ему еще нет 6 месяцев, и 2 см, если ему от полугода до года.
Холодно или жарко?
Очень часто мамы испытывают затруднения с выбором одежды, потому что не знают, холодно ребенку или жарко. Самый простой способ это определить - коснуться кончика его носа. Если ребенок замерз, то кончик носа будет холодным, а если ему жарко - горячим. В норме нос должен быть теплым.
Еще один простой тест - проведите кончиками пальцев по шейке или лбу малыша, сразу под кромкой чепчика или шапочки: если вы почувствуете капельки пота, значит ребенку жарко.
Если же ребенку холодно, то вы можете заметить, что его лицо и губы стали бледными, на теле отчетливо виден мраморный рисунок, ножки - голени и стопы, а также ручки стали холодными. При этом малыш может тихо жалобно плакать.
Выписка из роддома: что необходимо взять?
Для этого события родители готовятся особенно тщательно - покупают самые красивые и модные распашонки, костюмчик, конверт, одеяльце и т.д. Но слишком много одежды набирать не стоит, ведь на самом деле понадобится не так много:
- 1 тонкий сплошной комбинезон
- 1 чепчик и/или шапочка (в зависимости от сезона и погоды)
- 1 костюмчик (в зависимости от сезона и погоды)
- 1 пара носочков
- 1 теплый комбинезон (в зависимости от сезона)
- 1 конверт для выписки
- 1 одеяльце (возможно)
Дома
Как одевать грудничка дома, зависит от того, какая температура воздуха в помещении, и от того, каким родился ваш малыш. Для доношенных здоровых детей рекомендации обычно такие:
- Если достаточно прохладно - ниже 20°С - то надевайте на ребенка не меньше двух слоев одежды: сначала белье из хлопка, сверху - трикотажный или шерстяной костюм и возможно чепчик и носочки.
- Если температура воздух 22-25°С, то достаточно одной распашонки из хлопка и пеленки (или подгузника) или тонкого легкого костюмчика.
Некоторые педиатры рекомендуют не «кутать» ребенка уже при температуре 20-22°С, т.е. одевать его так, как описано во втором случае. В качестве аргумента приводятся следующее: организм здорового ребенка «не запрограммирован» на кучу одежды и электрообогреватели, а прохладный окружающий воздух способствует тому, что его сердце бьется чаще и повышается тонус мышц. Таким образом, вырабатываются адаптивные реакции организма на понижение температуры, т.е. его организм сразу начинает закаляться. При этом ребенку легче двигать ручками и ножками, а повышенная двигательная активность ведет к более быстрому физическому развитию. Лишь когда ребенок спит, его нужно накрывать легким одеялом.
Но все специалисты сходятся в одном мнении: там, где живет ребенок, не должно быть сквозняков. Именно они пагубней всего отразятся на его здоровье, и он может легко и быстро простудиться.
Как одевать грудного ребенка на прогулку
Одежду на прогулку нужно также выбирать в соответствии с температурой воздуха, но при этом необходимо учитывать еще и некоторые нюансы, например силу ветра, а также маршрут прогулки. Если в холодное время года вы планируете зайти в помещение во время прогулки, то оденьте ребенка так, чтобы можно было легко снять теплую одежду. Летом, когда во многих местах работают кондиционеры, прихватите с собой кофточку, одеяло или шаль, чтобы прикрыть малыша. При поездке в машине также стремитесь к тому, чтобы на ребенка не дуло, а выходя из машины, особенно в ветряную погоду накиньте на него одеяло, шаль.
Общее правило как одевать грудничка на прогулку - надеть на ребенка столько же слоев одежды, как на себя плюс еще один слой.
Как одевать грудничка зимой
Первый слой: чистый памперс, футболка или боди из хлопка с рукавом, теплые ползунки (с начесом) или колготки, чепчик из ситца или фланели
Второй слой: тонкая шерстяная кофточка
Третий слой зависит от температуры воздуха.
До -5°С - теплая шапка на завязках или «шлем» для защиты от холода головки ребенка, варежки, теплый комбинезон (наполнитель - синтепон или холофайбер), обувь с натуральным мехом внутри. До трех месяцев очень удобен конверт.
До -10°С - шерстяные кофточка и штанишки, носочки, двойная шерстяная шапка на завязках или «шлем», теплые варежки, комбинезон с подстежкой из шерсти, шарфик, зимняя обувь.
Ниже -10°С - толстый шерстяной костюмчик, меховая шапка и варежки, зимний комбинезон (наполнитель - пух, шерсть, многослойный синтетический наполнитель), шарфик, валенки или другая зимняя обувь с теплой стелькой. Сверху можно еще добавить одеяльце.
Для прогулок зимой в коляску нужно положить еще один матрасик из овчины или шерсти, при этом сама коляска должна быть утепленной и не пропускать ни ветер, ни снег, ну а для развлечения можно прикрепить мобиль из фетра.
Во время прогулки не надо закрывать лицо малыша шарфиком или одеяльцем, так как это может привести к обморожению из-за влажного выдыхаемого воздуха. Кормить и поить малыша также не стоит.
Контролируйте состояние ребенка и сразу возвращайтесь домой, если чувствуете, что малышу жарко или холодно.
Как одевать грудничка весной
Первый слой: тот же
Второй слой: тот же
Третий слой весной пойдет на «убывание».
От 0 до 8°С - из комбинезона убрать подстежку, меховую шапку и варежки заменить на теплые.
От 9 °С - теплую шапку и варежки сменить на тонкие шерстяные.
Для прогулок весной уберите дополнительный матрасик из коляски.
Весной погода меняется слишком часто, да к тому же при ярком теплом солнце может дуть холодный ветер. В этом и состоит главная опасность. Поэтому в это время года особенно тщательно нужно собирать ребенка на прогулку, постепенно уменьшая слои одежды, толстые плотные ткани и материалы заменять на более тонкие, а когда малыш спит, накрывать его одеяльцем.
На прогулке весной старайтесь поворачивать малыша лицом к солнцу, чтобы в его организме начал активно вырабатываться витамин D.
Как одевать грудничка летом
Первый слой: чистый дышащий памперс, боди из хлопка с рукавом, «зашитые» рукавички, ползунки из хлопка и такие же носочки, тонкий чепчик или панама
Второй слой зависит от температуры воздуха. Это может быть и кофточка, и костюмчик или во время сна хлопчатобумажная ( при + 25°С и выше) или махровая (при + 20°С) пеленка.
Для детей от полугода возьмите запасной (один или два) комплекта одежды, чтобы было во что переодеть малыша, если он вспотел. Дело в том, что в этом возрасте это происходит чаще, чем у более младших детей, так как двигательная активность шестимесячного ребенка значительно возрастает. Вместо ползунков такому ребенку можно надеть штанишки, хлопковые носочки и обувь.
Летом важно не находиться долго на солнце, чтобы ребенок не перегревался, Выбирайте «тень» и не выходите на прогулку в самую жару, лучше, если вы будете гулять утром или вечером.
Солнечные ванны для голенького ребенка рекомендуются только в солнечную без ветра погоду. Время таких процедур увеличивайте постепенно.
Как одевать грудничка осенью
Первый слой: чистый памперс, комбинезон или боди из хлопка с рукавом, ползунки
Второй слой зависят от температуры воздуха.
От +15°С - махровый костюм и шапочка.
При +10°С - костюмчик или конверт из шерсти или флиса.
Ниже +10°С - тонкая шапка из шерсти с завязками, комбинезон осень/весна, такая же обувь. Если малышу нет еще шести месяцев, на ручки наденьте варежки из хлопка.
Третий слой: одеяльце, которым нужно прикрыть спящего малыша.
Если мама пользуется слингом, а не коляской, то одевать ребенка можно чуть полегче.
Осенью, как и весной, желательно брать с собой на прогулку дополнительные кофточку, шапочку, накидку, чтобы можно было одеть ребенка, если это нужно. В дождливую погоду, а также при сильном ветре на улицу лучше не выходить.
Отметим, что все эти рекомендации, конечно, весьма усредненные, рассчитанные для ребенка, который родилсякрепким и здоровым. Но даже если ваш ребенок относится именно к этой категории, то у каждого младенца есть и индивидуальные особенности регулировки температуры тела и адаптации к условиям окружающей среды. Поэтому внимательно следите за малышом и создавайте комфортные условия именно для вашей крошки. 
