Плохой ночной сон в 1.2
Все привет! Такая у нас проблема -, ребенку год и два, и вот последние 3-4 месяца мы не спим! Просыпается в 5-5:30! Режим у нас такой такой:
5:30 подьем
9:30-11 1 сон
14-15 второй сон
20:30 ночь
пробывали ложить позже/раньше все равно 5:30 встает а потом днем готов спать по два часа в каждый д сон, но я стараюсь будить , что бы больше 1:20 за 1 сон не спал, не понимаю как наладить ночной сон. Бывает конечно получается продлить ночной сон до 7 утра , но и я уже потом не могу уснуть. в ночь тоже плохо уходим, укладываю по часу.засыпает сам, просто рядом лежу .
Хотелось бы перевести на один сон, НО нам не дотянуть с пяти утра до обеда
пару дней назад были у невролога, выписала ЭДАС 306, пока улучшений нет. активность за день хорошая
Наталья
Алена, здравствуйте! Скажите, наладился ли сон у малыша? Ушли ранние подьемы?
21.04.2025
Ответить
Алена
Наталья, здравствуйте
Да как только перешли на 1 сон
Теперь ночной сон с 21-9
21.04.2025
Ответить
Вомбат
Поздновато кладете на ночь. Попробуйте класть около 18.00, должно помочь.
01.05.2024
Ответить
Вомбат
Best mammy , нет, чтобы он встал в 6🙂, в том-то и дело ,когда малыш недосыпает, он встает еще раньше. Почитайте сайт бебислип, там об этом подробненько.
Ну или просто не обращайте внимание на мой совет😉.
01.05.2024
Ответить
Best mammy
Вомбат, у меня две детей, оба жаворонки, и столько сколько я прочла про сон, наверное ну таких мам если не мало, то не много точно))) а на счет последней фразы, тут вроде форум, где дискуссия это нормально. Так что, не нервничайте
01.05.2024
Ответить
Best mammy
Вомбат, ему просто нужно закрыть шторы и окна, чтобы в комнате была черная ночь. Не сумерки, не мягкий свет, а глухая черная ночь. А укладыванием спать в 18 они просто заколотят последние гвоздь в мечтах о сне даже до 5 утра. 12 часов ночного сна он точно не поспит, проспит 10/10:30 максимум. А в 8 утра надо будет укладывать уже на первый сон. Что это за советы такие, добрые
01.05.2024
Ответить
Вомбат
Best mammy , я тоже прочла немало, поверьте. И у меня двое деток. Более толкового сайта и более толковой информации я не встречала. Почитайте там про нормы сна...
Я не нервничаю, мне кажется, я разучиваюсь нервничать)) 🙂 Не хочу Вас уговаривать. Просто даю совет. ☺Ведь Вам решать воспользоваться им или нет. Не так ли?
А по поводу темноты. Зачастую мы имеем не совсем верные представления о своих детях. Это я прежде всего о себе.
В любом случае, я желаю Вам удачи в этом нелегком процессе. 🌷
02.05.2024
Ответить
Виктория
многие малыши в лето встают раньше. внутренние часы с рассветом синхронизируются
мой к апрелю тоже встает раньше на час
у вас неплохое первое вб 4 часа, если бы было именно недосыпание, изза сна ночью тревожного, то малыш досыпал бы утром ночь, и первое вб было ДО 2 часов
два сна до 1.5 лет может быть вариантом нормы и вполне себе полезно для нервной системы
укладывать спать позже не нужно, вы просто будете копить усталось малыша
01.05.2024
Ответить
Алена
Виктория, он готов уже через два часа лечь на первый сон, это я его тяну до 4
01.05.2024
Ответить
Виктория
Алена, тогда да, это некачественная ночь
попробовать уложить раньше - тоже неплохой совет в таком случае, с большей долей вероятности раньше не встанет. Предположу что до полуночи он спит хорошо, а вот дальше начинает ворочаться и стонать.
у сына так было, ночь стала лучше когда стали укладывать на часик раньше. для многих жаворонков самая результативная и "отдыхательная" часть ночи - до полуночи
+ я бы поискала что беспокоит малыша и дает тревожный сон после полуночи. возможно газики (на личном опыте), возможно зубы ходят бродят
01.05.2024
Ответить
Ксения
Алена, я бы попробовала уложить его уже через 2 часа, но буквально на один цикл сна, доспать ночь. А потом уложить на полноценный дневной сон. У моего был такой период, вставал в 5 на протяжении 2х месяце, ничего не могла сделать, переждали, потерпели.
А со временем когда он начнёт спать утром дольше, вы просто уберите этот короткий сон и у вас останется один хороший дневной сон
01.05.2024
Ответить
Ксения
Ксения , и ещё я по своему заметила, что для хорошего ночного сна надо прям очень активное вб, много движения, прогулок
01.05.2024
Ответить
Best mammy
Да это же мы) просто у вас жаворонок. И очень активный ребёнок, я тоже как вы билась, мучилась, думала что же делать… ну к 1,4 смогла перевести на 1 сон, и легче не стало 😆😆😆 вместо двух снов по 1,5 часа, стал 1 сон на час/ максимум полтора. Но уход в ночь сместился с 20:30 на 19:00)) и вставала в 6 утра. Зимой и осенью в 6-7, а вот весна лето 5:50 наше время)) гуляем каждый день, а то и дважды, носится, бегает, рисует, читаем книжки, купаем, да что угодно, и все равно спит минимум
01.05.2024
Ответить
Алена
Best mammy , несколько раз тоже пробывала один ДС, когда вставал около 7, в итоге тоже спал не больше 1,5 ч и на след день встал 5 утра 😀
01.05.2024
Ответить
