день 16

-400гр(67,8)

несколько дней пью лакто-фильтрум чтоб "морду лица" подчистить)) может отвес хороший из-за этоготипа кишечник чистится.потому что больше я ничего не делаю.даже велотренажер не кручу

планы на день

завтрак:омлет,чай,кофе

обед:овощной салат,курочка тушеная

ужин:???