Cейчас кроватка присутствует практически в каждом доме, где есть ребёнок. На этом атрибуте детства зарабатываются немалые деньги. А что приобретают наши дети, когда спят отдельно? Безопасность, на которую делают акцент все производители? Спокойствие и здоровый сон? Так ли это?
НОРМАЛЬНЫЙ СОН ТАНДЕМА МАТЬ–РЕБЁНОК
Частота синдрома внезапной детской смерти (СВДС) ниже всего в странах, где население традиционно практикует совместный сон (Япония, Вьетнам, Китай и др.) [1]. Грудное вскармливание более успешно и продолжительно у женщин, которые ночью спят рядом с детьми. То есть отдельный сон – это неестественно и зачастую опасно. При этом на протяжении уже второго столетия активно продолжает формироваться неправильный пример, который становится сомнительным материнским опытом для наших дочерей.
Мама интуитивно знает, как ей лучше обращаться с малышом, появившимся на свет. Она прижмёт ребенка к сердцу и приложит к груди и будет охранять его. Днём и ночью. В большинстве случаев ребенок не тревожит мать, когда она глубоко спит. При этом сон мамы подстраивается под младенца, становясь невероятно отзывчивым к его состоянию. Во время поверхностного сна мать прикладывает к груди ребёнка, даже не просыпаясь, реагируя не на плач, а на легкую возню, сопение, кряхтение. Ни мама, ни малыш практически не пробуждаются. Женщина чаще всего не помнит, сколько раз за ночь она кормила. Это дает возможность выспаться всем участникам совместного сна, включая папу. Удивительно, что порой посторонний громкий шум долго не может пробудить женщину, при этом на тишайшее сопение младенца она реагирует вниманием, слегка «выныривая» из сна. Ребёнок, спящий рядом с мамой, просыпается для прикладываний гораздо чаще, чем спящий в одиночестве. И его сон в основном поверхностный. Это свойство биоритма новорожденного сформировалось в ходе эволюции: дитя передает свои ритмы сна матери, чтобы она была начеку. Несколько тысяч лет назад у мамы, провалившейся в слишком глубокий сон, ребёнок мог стать добычей зверей.
ГЛУБОКИЙ СОН
Именно эта материнская способность часто помогает предотвратить СВДС. Этот синдром возникает у детей с нарушением механизма пробуждения ото сна. Беда может случиться с детьми от 2 до 6 месяцев. До сих пор точно не установлены причины, приводящие к подобным трагедиям.
Исследователь детского сна, американский этнограф Джеймс МакКенна, подтверждает, что младенцам свойственны периоды апноэ – краткой остановки дыхания. Можно предположить, что в отдельных случаях ребёнок просто «забывает» дышать. В этой ситуации достаточно разбудить или просто прикоснуться к ребёнку, чтобы его дыхание возобновилось.
Дж. МакКенна изучала поведение спящих матери и ребёнка, присоединяя к ним датчики и снимая их видеокамерой. Она выяснила, что совместный сон отдаленно напоминает парный танец: когда просыпается мама – пробуждается малыш, и наоборот. Спящие вместе переходят с одного уровня сна на другой, от глубокого сна к поверхностному и обратно. По мнению Джеймс, именно во время совместного сна ребёнок учится правильно дышать [2].
Знаменитые американские педиатры Уильям и Марта Сирс в ходе своей практики пришли к аналогичным выводам. Приборы, контролировавшие сердцебиение и дыхание ребёнка во время сна, фиксировали значительное снижение частоты остановок дыхания, когда младенец спит рядом с матерью. Ребёнок, спящий отдельно, чаще и дольше начинает забываться более глубоким сном, что несвойственно его возрасту.
Почему же малыш засыпает глубоко? Причина кроется в стрессе. Защитный механизм сна включается в ответ на сильное эмоциональное напряжение, которое испытывает грудной ребёнок, оставленный без присмотра взрослого [3].
Дональд Вудс Винникот, Станислав Гроф и ещё многие специалисты в области трансперсональной психологии убедительно доказывают, что новорождённый ребёнок переживает поистине драматический опыт, теряя связь с матерью. Материнский запах, биение её сердца позволяют ребёнку ощущать её близость и спать естественно в ночное время. Уровень СВДС на 31% ниже среди детей, вскармливаемых материнским молоком по требованию. Эта закономерность также связана со сном [4].
Продолжение - http://domrebenok.ru/blog/vybor-serdca/
