Бедная я:((((как же тяжело

мне от изжоги помогает минералка Есентуки 2 ли 4-ка, а от железосодержащих препаратов тошнит и витамины тоже не пью из-за привкуса железа, спина тоже часто болит - помогает не большой массаж, еще и лобковая кость болит когда много хожу, что потом перевернуться с боку на бок тяжело когда лежу.... держись мать, еще немного и с сыночком встретитесь)

В прошлую беременность мне от судорог прописывали аспаркам. Это калий с магнием. Они снимают напряжение с мускулатуры да и вообще, магний всем подряд чрезвычайно полезен. Это первый микроэлемент в строении клетки и он же контролирует уровень кальция. Чтобы на шкалил и усваивалс в необходимом количестве. Так что 1тХ2раза в день. 2 недели. Мне хватило 5 дней. 

А на счет изжоги, попробуй гевискон в бутылочке. В прошлую беременность мне фармацевт насоветовала, что он для беременных лучше чем ренни. Мне очень помогает! 

Будь здорова:))

Все это временно! Ты просто беременна!))))) Все пройдет чуток осталось подождать. Тоже частенько себя старушкой чувствую особенно когда прибираюсь или физические нагрузки(наклоны, поднятия по сестнеце и т.д.)...

Ой как тебя понимаю!

У меня ночью была такая изжога, что кислота аж к горлу подступила и я еле успела до ванны добежать, стошнило от этого ((((

Потом смекту на ночь выпила и спать легла, полегчало.

Когда начинает сводить икроножную мышцу, попробуйте сразу же потянуть пальцы ног на себя. Очень хорошо помогает, особенно, когда боль оочень сильная и невозможно пошевелиться для растирания.

По поводу побочек мне моя врачиха сразу отменяла или меняла лекарство.Про изжогу ничего не скажу тут всё индивидуально( я просто ем малыми порциями, а вечером в основном фрукты.) и сплю на большой подушке.Ну а про то что мышцы сводит это вообще моё коронное. У меня ещё до беремености было. Делаю так : как только свело ногу тут же встаю, если сильно можно походить немного.Незнаю почему но мышцы расслабляются

Молоко вымывает кальций... т.е. обратный эффект. Лучше есть кисломолочные продукты)