Сразу скажу, что выгляжу стройной. После родов осталось +4, они распределены по всему телу, на бёдрах, на талии и щеках)
если бы не гв, села бы на овощи с мясом и фрукты, быстро бы пришла в норму, но приходится есть кашу, картошку, мясо и галетное, так как у нас ещё и диатез. Это вообще не моя еда)
так вот, пью с утра стакан воды и перед каждым приемом пищи за полчаса. вместо чая пью тёплую воду или кипяток и так уже 2 недели, вес стоит 54, но объемы уходят потихоньку. После 18 не ем, или очень мало. И стул наладился! О результатах напишу через месяц.
