Наш распорядок дня и рацион питания в 10 месяцев (для себя)
Наше утро начинается в 9-10 часов.
9.30-10.00 поднимаемся, иногда делаем зарядочку, меняем памперс, умываемся.
10.00-11.00 завтрак (каша:гречневая, овсяная, овсяная с черносливом, рисовая, кукурузная, пшенная, пшеничная, смесь злаков) ест ТТТ хорошо, запиваем чаем с молочком
11.00-13.00 играем, гуляем
13.00-14.00 обычно спала, но вот уже недели две отказывается, хотя иногда бывает засыпает, но не надолго
14.00-14.30 обед (овощи "Спеленок", "Нэстле", супы: борщ, куриный с вермишелькой, мясной (супы обожает), мяско или рыбка, пока даю баночное "Бабушкино лукошко"), запиваем кефиром
14.30-16.30 сон
16.30-18.00 гуляем, играем
18.00-18.30 ужин (фрукты:банан, яблоко, груша, слива) делаю сама, иногда можем скушать кашу. В перекусах грызем печеньки, сушки, пьем водичку, сок чай
18.30-20.30 играем
20.30-21.00 водные процедуры (купаться обожаем в пене и с кучей игрушек)
21.30-22.00 укладываемся спать с бутылкой кефира (но иногда заснуть не выходит, тогда можем трепать мозг и до 12 и до 1 ночи)
С некоторых пор засыпать стала сама, но иногда все же приходится немного полежать с ней. Но все же это не качать на руках!!!
