Гсд.

Найдите в интернете "диета стол #9", она как раз для тех у кого ГСД (я сама на ней сидела при беременности). Следуйте диете и смотрите внимательно какие продукты есть можно, а какие нет, все ваши сахарозаменители, молоко и тд сахар только подымают. Меряете сначала натощак, затем через час после еды. Все результаты записываете в тетрадочку вместе со списком того, что кушали (это называется пищевой дневник), а затем по результатам смотрите что из того, что вы покушали могло дать повышение сахара и соответственно исключаете этот продукт. Нервничать не нужно, это ребенку на пользу не идет. Возьмите себя в руки и внимательно смотрите, что едите. ГСД не так страшно, если следить за показателями и не давать повышения сахара.

Молоко, яблоко и сахоразаменитель, сахар подымают - сахар по минимуму подымают натуральные подсластители такие например как стевия, корень топинпмбура: и мерить надо именно натощак, тогда будет информативно, так что переделайте на следующий день)