Пишу опять таки для себя
1. Начну с того, что у меня было ПКС, т е во время родов я не мучалась, жопа настала после. Примерно месяц заживал шов, было очень тяжело ((( ,ни согнуться, ни наклониться, еле ходила. Нас в роддоме туго туго перетягивали простынью, было легче. Дома я продолжила так же делать ещё недели 2, потом надевала просто шорты у