Вот мы и стали переворачиваться !!! Нам 4 месяца и 26 дней ,😀а мама все переживала у всех уже а мы никак !!! Старшенький уже делал попытки как недели 2 , младшенький никак ! Ну вот сегодня только и делаю что переворачиваються ! Малой правда психует что обратно не может на спину 😂... А старшенький долго может на животе лежать у нас так что для него это не проблема ! 😃 ждем теперь когда поползут
Спасибо

Вот несколько пп рецептиков из интернета, выложу у себя в дневнике, чтоб не потерять самой и может кому то пригодятся. Рецепты взяла вот в этой группе (https://vk.com/online_gogo
Салатик:
Состав:
Зеленые яблоки 2 шт.
Свежие огурцы 3-4 шт.
Отварная куриная грудка.
маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.
Либо йогурт.

Мой любимый десерт. Тут уже выкладывали этот рецепт, но вдруг кто не знает. А это очень вкусно! 
Девочки, всем привет!
Покажу,что готовила на этой неделе. Я сижу на диете №5. Это диеты для тех у кого есть проблемы с печенью, поджелудочной железой и вообще ЖКТ. Судя по тому,что я похудела на ней более,чем на 5 кг за 2 месяца, имея изначально нормальный вес, она вполне подходит для снижения веса!
Мои проблемы находятся в стадии ремиссии, поэтому не надо сравнивать питание с теми людьми, которые находятся в стадии обострения!
На самом деле, когда ты садишься на такую диету проблема не в том, что еда перестает отвечать изысканным вкусам, а в том, что ты даже не знаешь,что приготовить! Твои привычные способы, которые работали 20 лет не работают. Все блюда начинают напоминать баланду или картон) Ведение этой рубрики, как раз в помощь тем, кто понятия не имеет,что и как готовить.
Девочки вопрос ! В основном у меня в обед кура с пшеном, гречкой, рисом ..... Вечером категорически нельзя каши ? Например если плов сготовила( без масла!) вечером неохото ничего готовить можно его кушать или нет , оставить на завтра !?
Ну бесит ! Ну реально бесит !!! Эти щеки, эти руки , эти ужасные бедра !!! А больше всего этот живот ! 5 месяцев после кесарево прошло , а на вид вооьще такое ощущение что я на 4 месяце беременности - при чём с двойней!!!!! Как и был в принципе у меня с двойней!!!!! Перед мужем стыдоба в труселях показаться , увидит этот кусок висячий думаю офигеет!!! Незнаю бесит прям !!! С 12 мая стараюсь придерживаться только пп... Были только небольшие косяки 15 и 18 числа !!! Но я даже на весы не вставала если честно говоря боюсь !!!! Хотя знаю цифры ... Но вот думаю если будет свыше этих цифр растроюсь опять диприсняк ,,, а вообще если честно хочется уже куда ниб ходить заниматься .... Только думаю будет болеть шов нет , и на какие занятия идти вообще ... Тягать гантели естесно нет ! Аэробику люблю .. Но думаю нагрузка будет большая не потяну ... Плавание неееет .. Стыдно .. Да короче бесит все меня ... Хочу быть худой !! Тоесть хочу 69 мне комфортно в этом весе !!!! Короче диприсняк... Выгляжу по-моему как тетка блин толстая ... Ровесницы мои как девчонки прям !!! А меня б...ть в магазинах женщиной кличат ... Да короче ...
вот и весь вопрос. Спасибо
Перелистывала тут на днях лекции с учебы и тренингов. Вдруг для кого-то станет толчком!
