Проблема следующая. Я всего боюсь. От одного могут быть газики, от другого аллергия, от третьего ребенок плохо спит. Кроме того времени на изыски нет. Что бы такого приготовить и вкусненького, и относительно простенького? Второй вопрос: можно ли кормящим декофеиновый кофе? Или переформулирую: кофе кормящим нельзя только потому, что он бодрит, или потому что кофе - возможный аллерген? И третий вопрос: когда можно молоко? Очень хочу прохладненького молочного коктейля... на улице +20 и летнее солнце, а дома батареи шпарят...
Что же вы едите, если придерживаетесь таких ограничений?) По поводу колик-газиков - я не доктор, но мною и моими подругами замечено - что на диете, что без нее у ребенка колики до 3 месяцев по-любому. Я всегда ела все, но по-немногу, хочется молока - полстаканчика выпью, хлеба белого - кусочек съем) Обжираться не нужно аллергическими продуктами, а от трех клубничек я считаю ничего не будет) Всю беременность и сейчас пью кофе без кофеина. И уже позволяю себе чашку обычного)
Спасибо, насчет кофе прям порадовали )) От коликов диета не поможет, это я знаю, а газики это немножко другое, тут важно не кушать вызывающих брожение продуктов - молоко, дрожжевое тесто. В роддоме мне кефир не разрешали даже, потому что приходилось дважды газоотводкой с газиками справляться. С аллергенами сейчас все равно туго, для фруктов не сезон, все нитратное, а морковку и мед я уже ем ))