Какую температуру выбрать?

Всем привет! Начала измерять базальную температуру совсем недавно. Так вот, появился вопрос. Измеряю каждый день в 6.20 примерно. Но этой ночью получилось по-другому. Заснула в 22.00, проснулась в 03.30, т.е. 5,5 часов сна, температура была 36,7. Потом заснула и проснулась в 09.00, т.е. сон тоже 5,5 часов, температура 37,2. Почему такая разница? И какое показание термометра брать в расчет?