Витамины во время беременности

Девочки, еще до беременности я начала пить элевит и йод. Сейчас стала сомневается, слышала от многих, что это лишняя химия и рано созревает плацента.. 3 дня пью только фолиевую и йод. Расскажите кому что назначают?