Могут ли быть это тренировочные схватки?

Девочки,сейчас 36-37 неделька,бывает такое что живот хватает периодически, спазмом и немного тянет поясницу. Потом попускает. И так бывает раз в несколько дней. Роды 2е будут,но не знаю что так как 1е были экс,я тогда даже схваток не дождалась или каких то предвестников. Сравнить не с чем,поделитесь у кого как было и как вы поняли что это тренировочные. Переживаю просто,не знаю что делать, идти к врачу или пока рано.