Фитбол

Постепенно, уменьшая длительность сеанса, снижая интенсивность покачивания, понемногу каждый день, не сразу, а буквально на минуту меньше, например оттягивая время начала или заканчивая раньше, интенсивность по началу как обычно, потом под конец всё плавнее и плавнее, и каждый день начинать это "плавнее" чуть раньше. Короче по капельке. Быть готовой к "откатам", может случится такое что будет плакать просить ещё, придедтся пойти немножко на уступку, но в следующий раз снова уменьшать. Заменить это действие на другое, более удобное Вам, и тоже не сразу, а постепенно внедрять этот новый ритуал, по минуте каждый день заменяя старый на новый. Последовательность и целенаправленночть Ваши главные друзья. И за пару недель смените привычку)