Весь первый триместр и начало второго не могла есть мясо, было отвращение к нему и запаху. И вот накануне второго скрининга, делала мужу котлетки и словила себя на мысли, что они вкусненько выглядят и пахнут) Попробовала, и всеее мясо это как еда богов, хочется много мяса😁 А недавний плановый анализ кстати показал снижение ферритина с 109 до 24,7 и гемоглобина с 140 до 114. Чувствую себя отлично. Думаю, снижение потому что долго не кушала мясо, и надеюсь организм восстановится😊 Добавки железа пока никакие не пью, через 2 недельки сдам анализ повторно, если с мясом не повышается - буду добавлять добавки, витамины)
Лучший ответ
Ницца
Мясо не повысит ферритин, уже сейчас можете железо начинать принимать, ребенок сжигает с потрясающей скоростью ферритин.
0
25.05.2025
Ответить
Москва
Мне в беременность Гемобин помог, это гемовое железо из крови с/х животных. Можно и беременным, и детям, назначал платный гематолог, когда ничем не могла поднять гемоглобин
0
26.05.2025
Ответить
Краснодар
Такая же история ферритин 23,8 завтра пойду к врачу жду что назначит таблетки или уколы
0
25.05.2025
Ответить
У меня эта беременность максимально интуитивная по питанию. В первом триместре кушала как обычно, но иногда подташнивало и ужин пропускала или наоборот "заедала" тошноту. Как обычно - только домашняя еда, без полуфабрикаты и химии. От много отвернуло. Например очень любила чипсы. Смотреть не могу на них теперь. Второй триместр кайфовый, кушала также всё (мясо, каши, овощи, фрукты, молочку), но тянуло на сладости страшно и хотелось гречки (она тоже содержит железо). Думаю организм за счёт сладостей запасал воду и жирок. Третий триместр хочется меньше мяса (как раз разрузка сейчас нужна организму) больше овощей и фруктов.