Чувство вины
С момента родов я часто испытываю чувтсво вины, и это мешает мне наслаждаться материнством в полной мере и быть счастливой.
Сначала чувствовала себя виноватой, что не готовила и не убиралась (был разрыв, часто отдыхала лежала), все делал муж.
Теперь готовить убираться успеваю, но появляется чувство вины перед ребенком, что он лежит в шезлогге пока я делаю дела, может ей скучно. А когда играю/разговариваю с дочкой она веселится и улыбается. Но дела то тоже надо делать...
Бывают дни, когда дочка капризная и ничего не успеваю по дому, муж приходит с работы а ужин не готов.
Не хватает сил на близость с мужем и просто время вместе, как ребенок засыпает, я вырубаюсь сразу. Я думада что рождение ребенка сблизит нас, а получилось наоборот, будто муж потерял жену.
Еще виню себя, что не работаю (доп.деньги не помешали бы). Есть возможность работать удаленно, работа не сложная, но я пока не представляю как все успевать...
Сталкивались вы с подобными чувствами? Как помочь себе? Может посоветуете какие-то книги/статьи... буду благодарна🙏
Лучший ответ
Екатерина
1.Вы отдыхали и лежали не просто так, а потому что был разрыв и в конце концов вы РОДИЛИ ЧЕЛОВЕКА, это что, как в магазин сходить?
2.Вы убираетесь, ребёнок в шезлонге- это же не постоянно происходит? Я считаю не нужно безостановочно развлекать ребёнка, писали тут как то давно, ребёнку в этом возрасте и просто рассматривать окружающий мир интересно
И потом конда она начнёт играть, она не будет каждую минуту просить вашего внимания или рук,ну это моё мнение.
3.Не готов ужин? А что, пельмени не еда? По моему очень даже хороший вариант 😁
Возможно муж выказыввет недовольство и поэтому вы испытываете за всё это чувство вины? Зря.
4. Слушайте, если вы начнёте сейчас работать, когда ребёнку всего то 2 месяца, представьте до каких размеров вырастет чувство вины перед дочкой если оно и так уже есть??
2 дня
Ответить
Лаура
Попробуй систему Флайледи. Я когда первую дочку родила, мой декрет был адом, муж приходил с работы: ребенок плачет, в доме бардак, на плите пусто и я уставшая, никакая просто. До сих пор вспоминаю, аж вдрожь бросает. А потом открыла для себя эту систему и всё изменилось. Начиная от отношения к самой себе, как к женщине, а не к рабыне, до порядка в доме и в жизни.
На Бэбиблоге тут есть сообщество Флайледи, там раньше взлеты проводили, сейчас не проводят, но можно их найти в архиве и просто следовать каждый день маленькими шажочками.
2 дня
Ответить
Katia
Отстать от себя. Это единственный способ. Перестать стремиться к идеалу и переживать, что не успеваешь через два месяца после родов работать, надраивать дом, готовить свеженькое с любовью, заниматься ребенком, родив впервые и конечно же, доставлять мужу неземное удовольствие в постели.
Ваш муж тоже живет с вами и он не недееспособный двухлетка, вы работаете оба и это нормально, что вы делите домашние обязанности пополам и приоритезируете свой сон и отдых.
Секс - не мерило близости, заботы и вашей ценности как женщины и партнера.
Становится легче только когда начинаешь избавлять голову от всякой фигни.
2 дня
Ответить
Таня
Не столкнулась с подобным.
Как говорится, пыль лежит, и я лежу.
Мы убираемся с мужем 1 раз в неделю. Только посуда и стирка каждый день.
С готовкой вообще нет проблем. Готовлю самую простую еду. Трачу не более 20 минут в день. Хотим что-то вкусное - пожалуйста, есть доставка.
У меня действует правило трех Л:
Лежать, любить, лениться.
Единственное, что напрягает. Хотелось бы с мужем больше времени проводить. Но пока с дочкой, как слипшиеся пельмени, она постоянно на руках.
2 дня
Ответить
Цикламен
По-моему, Вы все делаете правильно, осталось только поменять установки. Прибираетесь вместо того, чтобы играть с ребенком, - а разве для здоровья ребенка было бы лучше жить в грязи? Не успели приготовить ужин мужу - но ведь Вы заботились о его дочке, а для него ее хорошее самочувствие должно быть в приоритете. Получается, что бы Вы ни делали, Вы делаете это для семьи, зачем же чувство вины? И даже когда Вы заботитесь о себе - это тоже для дочки и мужа, потому что если Вы сейчас загоните себя в депрессию, это будет беда для всей семьи.
2 дня
Ответить
Оооо
Не вините себя, хотя сказать это конечно легко. Просто знайте, что многие ещё позавидуют, что у вас есть возможность не работать и отдыхать и никто вам мозг за это не выедает)) просто наслаждайтесь этим временем
2 дня
Ответить
LadyBlack
Проблема не во времени, ни в усталости. Ни в ребенке и не в муже. Даже при идеальных условиях вы найдете за что себы винить. Зачем? Вы робот? Нет🤷🏻♀️ вам нужно время что бы привыкнуть, войти в калию. И не за что тут себя винить. Делая домашние дела я переключалась от ребенка хоть на это время. Могла побыть со своими мыслями. Если ребенок не орет, то в чем вина? Что мама кушать захотела, такая нехорошая или по крошкам ходить задолбалась?
2 дня
Ответить
Надежда
Нет у Вас ни одной реальной проблемы, всё высосано из пальца. Зачем себе что то придумывать когда всё нормально? Это такая ерунда, поверьте, у кого трое детей застрелиться) и перед всеми всегда себя чувствовать виноватой. Муж мне сразу дал понять, что ему не важен ужин и чистота кристальная, а важна я и мое состояние сейчас после родов, потому что от меня и моего состояния многое зависит в семье и если мне лень сегодня убираться то и ничего страшного и ужин иногда заказываем из ближайшей кулинарии.
2 дня
Ответить
Екатерина
Для начала нужно понять чьими голосами в вас это говорит? Кто вам эти установки навязал и в какой момент?
2 дня
Ответить
Blanche
Отстать от себя. Первые 3 месяца - это вообще выживание и попытка приспособиться к жизни с новым членом семьи.
2 дня
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.