Витамины

Я во время беременности старалась очень и очень аккуратно принимать витамины, зато после родов врач дал добро на многие, разумеется после анализов. Сейчас, в самый сезон простуд, как мне кажется, Главных витаминов является витамин С. Ну лично я всегда стараюсь получить дозу витаминов не из синтетических таблеток, а из натуральных продуктов, конечно же по мере возможности. Знаю что замороженный перец содержит ударную лозу, именно после заморозки. Но я его так не люблю, что подбираю другие варианты всегда. Сейчас прочитала про экзотическую https://yagodafrukt.ru/yagody/... питангу, что она просто кладезь такого необходимого витамина. Кто пробовал? Как вам на вкус?

А с какой проблемой вы столкнулись, что решили пить витамины? Или просто хотите укрепить здоровье, тогда лучше комплекс пропить. А вообще я для себя выбрала витамины wellness, взяла комплекс витаминов, минералов и омега-3 кислот, вот такой https://ru.siberianhealth.com/ Там есть разные витамины.

Пью эваларовский шипучий витамин С для иммунитета, не хочется заболеть, еще и малявок заразить. Вкусно и помогает, чувствую себя бодрой и полной сил, и купить не проблема, продается во многих сетях

леди вита

Фемибион - 2

Элевит кормление плюс Кальцемин адванс