заметила, что чем больше срок беременности, тем тяжелее стало ходить, особенно по улице на большие расстояния. Такое ощущение, что ноги не идут, а ты их заставляешь за собой волочиться, плюс какая-то скованность движений в крестце. Ночью тоже на одном боку долго не пролежишь, начинает болеть копчик и сводить ноги в икрах. По всей видимости так проявляется неврология (вдобавок всю жизнь мучает шейный остеохондроз). У кого так было? Начала стоять в коленно-локтевой позе по 15 минут в день, в интернете прочла, что должны быть улучшения.
Лучший ответ
Воронеж
Олька, греет мысль, что терпеть действительно не долго) я приобрела себе подушку для беременных, она действительно сильно облегчила мне сон, плюс сплю на ортопедическом матрасе и подушке, но все равно всю ночь ворочаюсь с бока на бок. ощущаю себя прям развалюхой и жалею, что до беременности мало занималась спортом)))
0
20.12.2020
Ответить
Харьков
Алина Малина, а я так и не купила эту подушку) решила что обойдусь своими, но матрас и подушку ортопедическую все же пришлось приобрести, иначе ощущение будто на камнях спишь😀да есть ощущение развалюхи) но я спортом занималась до б.. и как-то не особо мне это сейчас помогает))
0
20.12.2020
Ответить
Киев
Алина Малина, я до беременности спортом занималась каждый день, а иногда и 2 раза в день тренировки - не помогло 🙈 с первых дней чувствую, как разваливаюсь: ходить тяжело, переворачиваюсь по 100раз за ночь, все болит, кряхчу как старая бабка 😂 хорошо, что уже не так уж и долго осталось ходить беременной. А казалось, что спортивный стаж в 6 лет даст мне суперсилы
0
21.12.2020
Ответить
Караганда
У меня было, и все хуже и хуже, после родов не прошло, пошла делать снимок оказывается остеохондроз
0
20.12.2020
Ответить
Воронеж
Tanya Chernova, спасибо за ответ! шейный остеохондроз такая гадость, лечила его еще до беременности чем только можно, помогало лишь на какое-то время. были дикие приступы головокружения до смертного страха))) вроде как выход всего один - идти к мануальщику, чтоб вправлял позвонки на место
0
20.12.2020
Ответить
Тоже болит( особенно если сижу за столом в компе, сводить начинает.. ночью болит все практически, и ноги и жопа, бедра, спина.. даже мягкий матрас не спасает. а вот ходить стало сложнее от того что ребёнок шевелится и давит на все, постоянно выхожу на короткие дистанции или чтобы туалет был по близости где-то😁 ну осталось потерпеть не так долго, надеюсь потом все придёт в норму