Сегодня ходили на прием...прибавили за 4 недели 4 кг..:( Ну я сама виновата. Меня так на выпечку потянуло последнее время:( вот ела и ела....Ну сейчас не буду есть.. Надо худеть. А жидкости не получается меньше пить, пью и пью. Отеков вроде нет. Вот может подскажите, чем питаетесь вы, Ну чтоб нормальная прибавка в весе была. А не как! Слон. У меня получается за 30 недель уже-13 кг:( это наверно много!
Ивантеевка
Я в прошлую б набрала 27 кг, в эту уже 9 кг, прибавка 500-600 гр в неделю, и это при том, что я мучное вообще не ем, питаюсь в основном творогом и фруктами. Седня так булку захотелось, просто булку сожрать!!!!!)))))))
0
07.04.2011
Ответить
Нижний Тагил
Ну 500 грамм это хорошо в неделю-молодец...а я вот каждую недель по кг набирала...как теперь сбросить их? :(
0
07.04.2011
Ответить
Ивантеевка
Мож и хорошо, только тяжелей и тяжелей себя контролировать((((( А сбросить пока никак, после того как родишь - закончишь кормить, тогда на диету и в спортзал) (мне не помогло)
0
07.04.2011
Ответить
Красногорск
о вес это моя вечная проблема)я прошлый раз за три недели 5 кг набрала,.после этого три недели себя ограничивала, мучное, сладкое, жирное, соленое, острое все исключила +разгрузочные дни,строго передерживалась неделю, потом стала себе позволять вкусненькое но старалась только утром и стала себе варить супы пюре овощные они и легки и вкусные))ну и разгрузочные дни устраивала)тяжело...но надо!за три недели минус сто грамм.
0
07.04.2011
Ответить
Саратов
Ем всё подряд, ужасно много пью... ни в чём себя не ограничиваю) Пока +5500 была.... Но это было 2 недели назад, на приём теперь 11, вот посмотрим ...
0
07.04.2011
Ответить
Рига
Вот у меня подружка так же, ела, ела а за всю беременность всего7кг набрала, щас худее чем до Б на 5кг!!! А я когда ела, набрала с дочькой 21кг! Решила в эту Б очень акуратно, следить за весом и питанием и что... Ем очень не много, акуратно, а вес херачет!!! ОТ КУДА??? Я ложусь спать, вес 71.2кг, за ночь бегаю писать раз 7, если не больше, утром встаю на весы и О ЧУДО 71.8кг!!! За ночь из воздуха наверное! Бесит, не то слово! Хочется матом писать дальше, поэтому лучше не буду. Одно хочется написать, где б...я справедливость?????
0
07.04.2011
Ответить
Люберцы
у меня +11 кг.для каждого своя прибавка)))врач моя говорит,что иду сверх нормы понедельно,рекомендует раз в неделю кефир с яблоками,но чет не могу я целый день яблоки жевать.
0
07.04.2011
Ответить
Нижний Тагил
Вот и мне тоже сказали устроить разгрузочный день. А еще есть поменьше соли. Ну я не могу:( я как бы не сильно еду солю, но слабосолеНую вообще не могу есть...
0
07.04.2011
Ответить
Кириши
исключите соль, макароны, мучное, картошку и сахар, не есть капченую колбасу, по меньше сладких фруктов, мне помогает
0
07.04.2011
Ответить
