Войти
Алина
Жду малыша, 6 неделя Казань

Пост благодарности

Juicy
мой сладенький!, 13 лет 4 месяца Оренбург
очень так по доброму))))
а расскажи пжл поподробнее об итогах и впечатлении от марафона Валяевой, скоро будет последний её марафон вот думаю поучаствовать!
0
08.10.2014
Ленок
Мамина бусинка, 14 лет 6 месяцев Самара
А не подскажите где будет марафон ?
0
08.10.2014
Juicy
мой сладенький!, 13 лет 4 месяца Оренбург
0
09.10.2014
Алина
Жду малыша, 6 неделя Казань

Марафон женственности от Ольги Валяевой. Как это было?:)

Будучи большим сторонником краткосрочных проектов, когда ты четко знаешь цель, сроки, инструменты и ожидаемый результат, я с интересом поучаствовала в марафоне женственности. И здесь не лишним будет отметить, что он вовремя появился в моей жизни. Всему свое время. Сегодня проходят сотни всевозможных марафонов-тренингов-флешмобов, но судьба вас сводит только с тем, что нужно именно вам, и уже в ваших силах разглядеть подсказки и символичность. 

Марафон платный, считаю сей факт разумным - когда ты платишь, ты чувствуешь бОльшую мотивацию к реализации задуманного.

Что мне понравилось?

+ ты ставишь пять конкретных целей на ближайшие два месяца марафона и ежедневно отписываешься в отчете о своих шагах к их достижению. 

Ключевое слово - конкретных. "Я хочу похудеть" - не считается конкретной целью. "Я хочу похудеть на 5 кг" - тоже не конкретная цель. "Я делаю каждый день 50 приседаний, исключаю из рациона мучное, пью 2 литра воды, воздерживаюсь от еды после 18.00" - вот это конкретная цель. Фишка в маленьких шажочках, как их называет сама Ольга. Изо дня в день вы делаете маленькие шажочки к достижению своих целей, что приводит вас к еще бОльшим и крутым результатам. Ольга не может за вас написать цели - это зависит в самую первую очередь от вас самих - ваше согласие на участие в марафоне говорит о вашей готовности работать над собой.  

Второе ключевое слово - ежедневно. Даже если вы сегодня ничего не сделали по одной из цели, вы пишете в отчете что-то из серии: "ничего". Меня, как перфекционистку (я на стадии излечения, честно-честно), жутко коробило писать в отчете, что я не сделала ничего, поэтому каждый день я старалась хотя бы минуту времени посвятить каждой цели. Как в мотиваторах - ляг и лежи в направлении своей цели )))

К слову, цели можно менять по ходу марафона - либо вы ее достигли, либо она вам разонравилась, либо еще тысяча и одна причина. 

+ Инструмент благодарения. Это как день благодарения в Америке, только каждый день )) шучу )) 

Ежедневно ты пишешь 10 благодарностей кому угодно, за что угодно, как угодно. Очень и очень помогает проанализировать события за весь день и явно делает тебя добрее, и энергии прибавляется позитивной )

+ Ты чувствуешь себя в потоке, ежедневно размещая отчеты и читая отчеты других участниц. Я нашла пару-тройку профилей девочек, которых мне было интересно читать по разным причинам. Их мысли вдохновляли, заставляли задумываться. Каждая мама-декретница меня поймет - как круто загружать мозг разными умными мыслями и прокручивать их в голове ))) Отличная тренировка для мышц интеллекта )))

+ Инструмент оценки своего настроения по шкале от 0 до 10. После его использования в течении двух месяцев, вы поймете в чем фишка. Не буду раскрывать карты.

Что мне не понравилось?

Перед началом марафона вы выбираете профиль, мой выбор пал на 4 уровня женственности. Задания даются каждые два дня.

- Большинство заданий были скучными и слишком быстрыми в реализации, чтобы растягивать это удовольствие на два дня. Не хватало динамики.

- Тексты заданий были суховатыми, без фантазии и интересной сопроводительной информации. И некоторые задания были взяты из книги Хелен Анделин - никаких ссылок на ее авторство не прилагалось. Меня такое коробит.

- Два месяца ежедневных отчетов - это вам не шуточки. Конечно, есть дамы, которые отчет заполняют за 3 секунды, быстро проставляя "да-нет-не знаю", но зачем тогда участвовать, да еще и деньги за это платить? Было действительно трудно эмоционально и физически писать отчеты каждый день. 

Что хочу пожелать? 

Ответственно отнестись к марафону. Если вы решились, то играйте в эту игру до конца, по ее правилам, и будет вам счастье! 

Ни на секунду не пожалела, что однажды приняла участие :)

0
08.10.2014
Juicy
мой сладенький!, 13 лет 4 месяца Оренбург
спс большое за такой подробный ответ)
0
09.10.2014
ИрПал
А, 34 года 7 месяцевА, 30 лет 5 месяцевФ, 29 лет 6 месяцев Абакан
Алин, спасибо!!!  Столько всего. Спасибо за инфу по марафону женственности. Так пишешь, словно ты покидаешь ББ?
0
09.10.2014
ИрПал
А, 34 года 7 месяцевА, 30 лет 5 месяцевФ, 29 лет 6 месяцев Абакан
Про цветы,так интересно. У меня свекровь помешана на цветах.Но не сказала что бы она была женственна))
0
09.10.2014
Алина
Жду малыша, 6 неделя Казань

У свекрови энергетика хорошая, с луной дружит, раз цветы растут и растут ))) может она просто не догадывается о задатках женственных своих?)))

0
09.10.2014
Алина
Жду малыша, 6 неделя Казань

Покидаю декрет с чистой совестью ))) И вот такая ода благодарности получилась )) 

0
09.10.2014

И мы хотим поблагодарить тебя за ТН, на долгую память останутся фото в шапке и рукавичках и в одном памперсе в самую жару нашего лета, когда мы бросались бумажными снежками, было весело. (А мой ребенок еще ни разу не видел настоящего снега)

Я вязать не умею и всегда удивляюсь готовым работам, а твои последние подушечки очень крутые!!! 

0
08.10.2014
Алина
Жду малыша, 6 неделя Казань

Спасибо большое, мама Диана!:)!

0
09.10.2014
Ленок
Мамина бусинка, 14 лет 6 месяцев Самара
Мне тоже интересно про марафон Валяевой. расскажите подробнее?
0
08.10.2014
Алина
Жду малыша, 6 неделя Казань

Лена, прочитайте ответ ниже в комментарии. Зайдите на сайт Ольги, там есть вся информация о предстоящем последнее марафоне ) valyaeva.ru

0
08.10.2014
Мила
Дмитрий, 14 лет 3 месяцаСветослав, 10 лет 6 месяцевЯсна, 7 лет 7 месяцев Клин
здорово!!! =)
ты умница! красавица)
0
08.10.2014
Алина
Жду малыша, 6 неделя Казань

Спасибо ) так приятно ) всегда от тебя комплименты-комплименты ))

0
08.10.2014
Алина
Казань

Алина, спасибо за пост. А где можно найти задания флай леди и ТН?

0
14.08.2015
Наша Рамина в 2 года и 4 месяца (из архива) Раннее развитие малышни. Мой личный лайфхак.

Похожие записи