Температура

Добрый вечер, вчера я чем-то отравилась в ТЦ, понос (пардон за подробности),мутит от запаха еды,ночью болел живот,еще и ребенок оч. активничал,добавлял удовольствия(( Сегодня весь день лежу,пью воду с лимоном,поела сушки с чаем,уголь активированный выпила недавно. Померила температуру,т.к. ощущаю слабость и слегка знобит- 37.6, боюсь ночью может еще подняться. Чем можно сбивать во время Б.? Планирую после 38 уже что-нибудь принять.