Объясните

Потому что это действие началось и закончилось до определённого момента в прошлом, т.е. до того, как он почистил коврв. Иными словами у вас здесь два прошлых, второе из которых(съел ланч) "более раннее" прошлое, оно началось в прошлом, закончилось в прошлом и его результат также пораждает действие в прошлом. Past perfect всегда идет с указанием точного времени, в данном случае это до того как "он почистил ковры".

Если бы первая часть предложения была бы в настоящем времени, то было бы present perfect(прошлое с результатом в настоящем).

Надеюсь вы поняли что-то из моего "объяснения"))

Потому что это past perfect

Действие прошлое в предшевствующее другому действию в прошлом

Он почистил ковер после того как съел ланч

Оба действия совершены в прошлом, НО сначала он съел ланч ( более прошлое действие), а после этого почистил ковер

Так вот то, что произошло в прошлом, но ранее используется в past perfect had+ 3 форма глагола или +ed

She wrote a letter after she had done her homework

Она написала письмо, после того как сделала дз

Тоесть сначала дз had done, а потом письмо wrote

Объяснила как смогла в 5 утрв😂😂😂