После того как родила своих деток прошло приличное время, старшему 5.5 а младшей 2 года. После родов все пришло в норму сразу, не было состояния разбитого корыта. И вот вчера, решив показать детям как прыгают на скакалке, сделав 5-6 прыжков я почувствовала что от резких прыжков невольно немного написала в трусы!!! Это был для меня шок.... Я бегом в ванную трусы менять, дети в расстерянности смотрят на убегающую маму. Что делать? Это у кого-нибудь случалось? Я конечно про такое слышала но про женщин в возрасте, а мне еще рано как-то с памперсом ходить....
Москва
у меня этот конфуз с момента родов. Да что там скакалка... пригласили нас родители мужа на юбилей (ребенку год). Там танцы... Я ведь танцами занималась раньше профессионально, лет 5, есть что показать... И знаете... ну то самое. Все трусы были мокрые. Да и вообще непроизвольное мочеиспускание может случится просто дома, пока хожу, или посуду мою. Без ежедневки никуда, да и она не всегда спасает. Гинеколог ставит опущение стенок влагалища, сказал что возможно опущение матки и всего, что там рядом (уретра, пузырь и т.д.) (я так поняла это у большинства родивших самостоятельно). Надо делать упражнения Кегеля и каждый день качать пресс- тогда все нормализуется. Я пока пол зимы болею (иммунитет это вторая проблема, возникшая у меня после родов), поэтому не до пресса(( Говорят, что с родами женское здоровье улучшается. Что-то я этого не заметила. Точнее у меня все наоборот. Еще и эрозия ухудшилась. А ведь мне всего 25, всегда в форме была. Теперь хожу по дому в шапке и шарфе, осталось только памперс надеть 
2
29.01.2014
Ответить
Москва
дело не в возрасте, а в том, что вы дважды рожали. Ослабевают мышцы малого таза, кажется. Есть несложные упражнения для их укрепления, погуглите.
0
29.01.2014
Ответить
Москва
Я пресс стала качать, мне помогло. Тоже пока одного родила, но после родов то же самое было.
0
30.01.2014
Ответить
Одинцово
Мне помогло простое упражнение. Каждый раз, в процессе мочеиспускания, стараться несколько раз прервать процесс полностью))) Через неделю уже значительно меньше эксцессов было. Главное не забывать это делать... я вот месяцок расслабилась и все по новой (конечно не так чтобы сильно, но немного было) опять начала "упражняться"
Гинеколог не ставил не опущения матки, ни всего остального. Рожала сама.
0
29.01.2014
Ответить
Нур-Султан (Астана)
недавно начала заниматься с Джиллиан, там тоже прыгать надо - и случилось то же самое. Теперь прыгаю на пустой мочевой. Прочитала тут у вас, что упражнения кегеля надо делать, попробую.
0
30.01.2014
Ответить
Москва
У меня было после родов, потом само нормализовалось. Специально ничего не делала.
0
29.01.2014
Ответить