Каждый 15-20 минут во мне приходится переворачиваться, ноги тянет, выкручивает от самых бедер. Закидываю их на высокую подушку по ночам, но не совсем помогала. Кто знает в чем может быть причина и как облегчить жизнь?😀
Лучший ответ
Это "синдром блуждающих ног" , друг беременности. Наверное мало тех,у кого такого не было. Магний попейте.
Anna , у меня было, а в роддоме вообще не спала в патологии четверо суток. На следующий день после кс все прошло.
Варикоз, недостаток кальция, магния, низкий гемоглобин.
С анализами все было хорошо, ноги так же крутили ппц, мучилась всю беременность просто)) потом все прошло
Сидром беспокойных ног . Очень неприятная штука , тоже мучалась , да и сейчас не отпускает . Старалась больше ходить , чтобы вырубится . Но помогало не всегда .
Тоже крутило, помогало под холодной водой ноги подержать. Но потом начались судороги и оказалось, что железо упало, как подняла его все прекратилось )
У меня было из-за недостатка железа, гемоглобин был нормальный. Прошло как только начала пить железо
Мне помогала тёплая грелка и пойти под краном погреть.
Со второго триместра тоже ноги крутило. Помогал массаж или холодный душ.
Синдром беспокойных ног. Надо их согревать, руками или душем.
Мне помогало кружечку какао выпить перед сном. Если все таки такая ситуация случается - нужно тянуть носок НА СЕБЯ а не ОТ СЕБЯ