НАШ РЕЖИМ ДНЯ с 2,6 лет

Ну Вы даете, полуночники ))) у многих знакомых детки тоже ложатся поздно, но и встают соответственно тоже часам к 10 ... А Вы что- то очень рано .. И потом перерыв большой .... Можно попробовать укладывать где- то в 13-14 - даже если не уснет, а просто будет лежать , это все равно отдых ... Ну а потом соответственно не спать в 16.00. Не знаю как у Вас, но мой очень быстро к разным нововведениям привыкает 2-3 дня и все. Удачи. Для деток очень важен правильный режим, правда мы почти каждую неделю в выходной один раз нарушаем )))

По утрам встает сам с легкостью (честно говоря, мне  бы  самой хотелось чтобы вставал чуть-позже на пол часа-час), но как есть... а ложимся : смортим пару мультиков, потом идем в кровать, там читаем - причем смешно - сынок сам выбирает одну книгу, но читам ее 2-3 раза по кругу ))) и спим.