стройнею!!!
давно уже пора...... мне 29, 175рост, вес с утра 63,8! нужен 59-58! в этом весе я "идеальна" и чувствую себя отлично и одежда хорошо сидит...... а пока она бестолку висит в шкафу и уже год ждет своей очереди! в июне прошлого года за месяц сразу набрала 2,5 кг... и стала 62......в августе уже 65,5 был средний вес.... все настраивалась, ну вот еще пару дней праздника живота и все!!!...... и так уже год.......вообще расслабилась...... моя проблемма не в обмене вещевств, не послеродовом сбое( я еще не рожала) , а в том что жру без меры......вроде возьму себя в руки....... и снова срываюсь....... както организовать себя надо... а не получается...... сама виновата....... сейчас не хочу писать грамких слов что все мол: ни ни!!)))) просто пака буду пачкать страницы сдесь о том сколько еды я уничтожила в этот день ... пусть мне стыдно станет!!!! муж 6го июля уходит в армию и там уж полюбому сяду на диету и не одну........пока врятли получится.... сегодня разгрузочный день: на молокочае! на молочном зеленом китайском чае 3десертные ложки на литр молока 3,2 жирности! приступаю)))))
Клёпа
Как я тебя понимаю! У меня почти такая же проблема. Единственная разница только в том, что у меня уже есть сын. Во время беременности поправилась аж на 23 кг! После родов ушло только 10. Остальные 13 были на мне больше года. Потом я решила попробовать диету по системе -60. Мне надо было с 70 до 60 (мой вес до беременности), хотя бы. В общем 3 кг слезли в первую неделю. Потом в течение месяца еще два. А вот пять ну никак. Диета это вообще не для меня, не умею я издеваться над собой, так что я решила просто не есть после шести. Через год я была 62. Меньше добиться просто не смогла. И меня вполен все устраивало. Но в октябре я вышла на работу и сорвалась. Начала есть после шести дома, как возвращалась с работы. 5 кг прискакали за месяц! Потом я опять решила не есть после шести. В общем взлеты и падения у меня были в течение полугода. Теперь я уволилась. Вешу 68, рыхлая просто ужас. И все никак не могу взять себя в руки :( расслабилась. А надо-то очень немного: силу воли (чтоб не жрать сладкое после девяти вечера :((( ) и немного спорта.
18.06.2011
Ответить
♡♡♡Татьяна♡♡♡
ох...тяжелая эта работа...сидеть на диете...))) У меня тоже перебор...Стараюсь...но мало что получается...то в гости...то праздники...
17.06.2011
Ответить
alisa
вот и у меня ничего не получается......ааааааааааааааааааааааааа...................
19.06.2011
Ответить
alisa
вечером съела кусок рыбы, яблоко и печенюшку с морсом с варенья......так что разгрузка загрузочной получилась! на весах отвес 600гр! 63,,2! не так уж и плохо.......вчера в инете долго рылась смотрела про меридию, линдаксу...... потом еще подружка сказала что она л. пьёт....задумалась.....пока не решаюсь
15.06.2011
Ответить
alisa
а нет! за вчера скинула килограм!!!! 62,8 вес утром! тогда когда писала предъидущее сообщен было 5 утра! проснулась съела яблоко с кофе! и легла дальше спать,а утром на весах еще отвес400гр! круто круто! конечно это всеволишь вода ушла, но мне цыфры на весах прям улыбаются)))) АЛИСА РАД)))))
15.06.2011
Ответить
alisa
сегодня : 2 чашки кофе, кусок торта, вечером 1 помидор с огурцом и чеснаком, небольшой кусок вяленой рыбы! пока все! думаю за сегодня отвес гр 200-300 будет)))) жду утренего взвешивания! ходили в клуб там наплясалась)))))) стакан водки с колой думаю сразу растресла!
16.06.2011
Ответить
alisa
на весах 62,4!!! ураааааааа! сегодня утром натц с кофе! днем полкружки каши с кусочком соленой рыбки! яблоко! пол кружки кофе с молоком! все! жду отвеса!!!
17.06.2011
Ответить
alisa
сб 18го утром 61,7!!!!!!!!!! 2кофе, рулетик 2кусочка. копчен окорочек200гр, огур и помидор.печенье 150гр, чай 4 кружки... латте, суп пюре чуть чуть!
19.06.2011
Ответить
alisa
сегодняшний вес показал что вчерашний день добавил мне 900гр......... ненавижу себя..... и.......... ЖРУ, СНОВА ЖРУ..... ВОТ КАК ОСТАНОВИТЬСЯ?! завтра вообще копец что весы мне скажут... кофе с печеньками150гр..борщ, йогурт, чай печеньки 80гр...... 4 конфетки.... вечером огурец с 2 кусочками жареной рыбы... все это еще картохой с грибами и салом закидала....... 3 кружки морса на варенье........ндя........ стыдно......но вот даже сейчас пишу 3 кружки морса хотя их было пока 2! тоесть алиса дописывает и топает до холодильника и делает 3ю кружку......... я абжера.......
19.06.2011
Ответить
alisa
Ну вот я снова здесь:) честно признаюсь грешна грешна:) ездили в дальнегорск к родителям макса:) основное развлечение эти дни была еда:) много еды. . . Вообщем начинаю все с начала :) сегодня утром вес 64 молокочай на домашнем молоке с пуэром хорошо пошел:) сейчас сидим в баре. . Есть не буду:) не буду:) лате кофе:) все наверно:) завтра отпишусь:) начала есть витамины: магделис Б6 2шт, витамин е 2шт, кламин 6шт в день!
25.06.2011
Ответить
alisa
вчера еще был вишневый махито! первый раз попробовала, вкусненька!!! еще пила утром фервекс! вообщем отвес 1,5 кг!! эт радует!сегодня пол литра молокочая до обеда, в обед шашлык из 3х крылышек, колесико печеной картохи, узбекский лаваш кусок! 2 стакана воды,вечером вес 62,9 потом ужин: стакан кофе с 2 зефиринами в шоколаде и две конфеты кокос в шоколаде! ужин был зря.........ну чтож теперь))))
26.06.2011
Ответить
Наталья
(давай на "ты")Спасибо!В ответ зашла к тебе в дневничок, полюбовалась твоими работами, очень понравились!)))За одно и про похудения почитала,у нас с тобой параметры почти одинаковые и желания тоже...тока не поняла грудь 89 а хочешь 84 см?я бы все отдала за пяток см в груди)))Ну, удачи тебе в достижении целей!!!
15.06.2011
Ответить